[自家制] 補血陳皮紅棗黑豆塘厾湯

schmid9394

自家制補血陳皮紅棗黑豆塘厾湯

以前讀書時住宿舍一個星期刀煲兩、三晚湯。
回家後刀未煲過！

之前，成日見到我最尊敬的玩妹妹 (wanmeimei)

                               
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前版主，
常常發post 一些自家制的湯水怗，其實我自己常常刀想試下...

                               
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現時，風乾物燥 ，喉嚨鼻也乾涸，常見留鼻血！
前幾日，刀發現至愛留鼻血，

                               
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所以, 特登去煲陳皮紅棗黑豆塘厾湯給至愛！

schmid9394

呢隻湯屬性偏寒，主治補血及常常留鼻血。

噚日放半日，回家後自己衝去街市購買以下材料煲湯:
- 塘厾 4 條 (12碗水煲至8碗左右)，
可以減半至 (6碗水煲至4碗左右)
- 薑 幾舊
- 紅棗 20 粒
- 蜜棗 2-3 粒
- 黑豆 1/4斤
- 陳皮 幾塊
- 豬展 1/2斤

schmid9394

步驟1)
- 先把陳皮(要刮白色潺,個湯才吾會澀)、
- 黑豆要炒一炒,
- 豬展要飛水
- Then, 紅棗、蜜棗、豬展、黑豆，放進煲內慢火煲一個鐘。

schmid9394

步驟2)

同一時間，洗乾淨d 魚，
可加d 鹽去走魚身上的潺。

uma

3) 用薑爆起獲，把魚前至金黃色。

schmid9394

4)把前好d魚放入煲湯袋內，當(1)已煲夠60分鐘，才把魚放下去

schmid9394

5) Add some salt before enjoying the soup!!

schmid9394

可以立即送到我的至愛.........

schmid9394

Thanks for watching   and might have a trial at your home !

之琳

回復 schmid9394 #4 的帖子

餅餅煲湯，做乃侶隱真幸福

陳棍聰

天氣乾燥真係要滋潤下

playboy88

好有用的資訊      

BB29

補血湯, 真係唔錯!

waiking

大師父手勢，真係好掂呀，睇見都想飲

schmid9394

之琳 發表於 2012-12-30 16:48

                               
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回復 schmid9394 #4 的帖子

餅餅煲湯，做乃侶隱真幸福

兩個人，多一點情趣、驚喜，大家刀會過得開心d!

klmok1

好味，補血。

schmid9394

waiking 發表於 2012-12-30 16:50

                               
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大師父手勢，真係好掂呀，睇見都想飲

四台煲湯大師父只有一個，佢叫玩妹妹

lomei

E + 咁乾燥, 間 5 中刀有流小小鼻血, 啱晒

waiking

schmid9394 發表於 2012-12-30 16:52

                               
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四台煲湯大師父只有一個，佢叫玩妹妹

而家咪後繼有人囉

fat-sun

飲左係咪唔會留鼻血架