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政府/社福版提提你 天氣轉冷 大家注意健康
以下是衞生署、社會福利署及民政事務署在傍晚發出的呼籲，請大家注意
由於預期未來數日天氣寒冷，衞生署衞生防護中心今日（十二月十八日）提醒市民，特別是長者及長期病患者，採取適當措施，以防感染疾病。
衞生防護中心發言人表示：「寒冷天氣容易引起併發症，長者、心臟或呼吸系統疾病患者及長期病患者應特別小心。」
「長者皮下脂肪較少，體溫調節機能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」
「部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，除令長者體弱外，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。」
發言人提醒市民，特別是長者及長期病患者，採取以下預防措施：
＊ 留意天氣預報，依氣溫加穿適當禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；
＊ 進食足夠及高熱量的食物及熱飲，例如熱湯、熱飯和麵；
＊ 經常做適量運動，以增加血液循環及產生熱能；
＊ 逗留在溫暖的環境內，避免過分暴露於戶外；
＊ 使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通；及
＊ 如有不適，應盡早求醫。
另外，應避免飲用含酒精的飲品。發言人解釋：「切記不要依賴飲酒保暖，因酒精會令血管擴張，使身體熱量流失。」
至於嬰兒，其衣物宜輕巧，以防限制其身體活動。嬰兒就寢時，父母應注意以下事項：
＊ 嬰兒宜仰睡，無須使用枕頭；及
＊ 嬰兒腳部貼近床尾，手部宜放輕柔的棉被外，被邊則應藏入床褥下，以防嬰兒把棉被拉高蒙頭。
為減少患上流感或其他上呼吸道傳染病，市民應採取以下措施：
＊ 充足休息，飲食均衡，勤做運動，減少壓力，不要吸煙；
＊ 保持良好的個人及環境衞生；
＊ 保持空氣流通；
＊ 凡有感冒病徵、需要照顧病人及進入醫院或診所的人士，都應佩戴口罩；
＊ 打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻，用紙巾妥為包好痰涎及分泌物，放入有蓋的垃圾桶內，以及盡快徹底清潔雙手；
＊ 如有不適，應立即就診及留在家中休息；及
＊ 除個別有已知禁忌症人士外，所有人士都適宜接種季節性流感疫苗作個人保護。
一些經由食物傳播的疾病，特別是與火鍋食品有關的疾病，在天氣寒冷時也很常見，市民應採取以下預防措施：
＊ 處理食物及進餐前應該洗淨雙手；
＊ 選擇食物時，不要光顧無牌或衞生環境惡劣的商戶；
＊ 購買海產，要選擇新鮮的，例如外殼完整無缺，不帶異味；
＊ 徹底清潔並煮熟所有食物；
＊ 徹底洗淨蔬菜，盡可能放在清水中浸泡一段時間，以確保洗掉蔬菜上的殺蟲劑；
＊ 處理海產時應非常小心，蝦類在烹調過程中剛剛轉紅時還不宜吃，應多煮五分鐘才享用，並避免進食蝦頭；
＊ 貝殼類海產的外殼應除掉，並應於沸水中煮一段較長時間，確保徹底煮熟；
＊ 避免在食物上灑生蔥；
＊ 洗淨及煮好的食物，應儲存於攝氏四度以下的雪櫃裏，並在煮熟後盡快食用；
＊ 生雞蛋可能受沙門氏菌污染，切勿以此作為火鍋蘸醬；及
＊ 應使用不同筷子夾取生、熟食物，以免交叉感染。
有關更多健康資訊，可致電健康教育熱線二八三三 ○一一一，或參閱中央健康教育組網頁（www.cheu.gov.hk）。
有關最新天氣情況及預報，市民可致電「打電話問天氣」熱線一八七八 二○○，或參閱香港天文台網頁（www.hko.gov.hk）。
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社署提醒長者天氣嚴寒保重身體
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當值宣布員注意：
請立即播出下列特別布告，並作多次重播：
「由於天氣嚴寒，社會福利署特別提醒長者注意保重身體，並呼籲其親友和鄰居多關心及慰問體弱長者的身體狀況，尤其是獨居長者。有需要時可致電社署熱線求助，電話２３４３ ２２５５。」
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民政事務總署已在各區開放共十一間臨時避寒中心，供有需要的市民避寒。
避寒中心將開放至明日上午八時三十分。任何人士如需入住避寒中心，可致電二八三五 一四七三民政事務總署查詢。
十一間臨時避寒中心的位置如下：
香港區：
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中西區 － 西營盤高街２號西營盤社區綜合大樓三樓西營盤社區會堂
東區／灣仔 － 銅鑼灣福蔭道７號銅鑼灣社區中心三樓等候室
九龍區：
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九龍城 － 土瓜灣九龍城道５６號土瓜灣街坊福利會
觀塘 － 藍田啟田道７１號藍田（西區）社區中心
黃大仙 － 慈雲山雲華街慈雲山（南）社區中心地下禮堂
深水埗 － 深水埗昌新里１號南昌社區中心
油尖旺 － 油麻地眾坊街６０號梁顯利油麻地社區中心
新界區：
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北區 － 粉嶺祥華邨祥華社區會堂
大埔 － 大埔鄉事會街２號大埔社區中心
荃灣 － 荃灣梨木樹邨康樹樓地下梨木樹社區會堂
元朗 － 元朗朗屏邨朗屏社區會堂
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在線雷達
發表於 2012-12-18 20:05:45
廣播
置頂
推舊帖
收嗲鳥
油顏色
發表於 2012-12-18 20:09:26
飲左杯感冒茶當堂掂晒！
