越來越胖的上班族擺脫肥胖的減肥風水學~~~~~~

INITIAL~D · 發表於 2012-12-16 22:56:27

減肥都要睇五行

cheong141 · 發表於 2012-12-16 23:05:45

減肥刀可以靠風水,,,,西利

7k7k · 發表於 2012-12-16 23:10:21

嘩

連肥胖都同風水有關

camcamtommy · 發表於 2012-12-16 23:38:38

風水都同減肥有關？

bengd · 發表於 2012-12-16 23:42:28

好提議......贊

Dragondogcat · 發表於 2012-12-17 00:54:37

減肥刀有瘋水

馬甸尼 · 發表於 2012-12-17 01:13:43

減肥都要講風水, 啼笑皆非O晒咀

hidenaga · 發表於 2012-12-17 02:36:38

大開眼界

ming740 · 發表於 2012-12-17 09:03:48

又學到野,值得參考與注意

kapood · 發表於 2012-12-17 09:17:15

健康最重要

Wanbaolung · 發表於 2012-12-17 11:56:01

每一型嘅人, 都會有適合自己的體型, 多半由後天性格和生活習慣促成, 物無美惡, 肥瘦不過分就好 !! 多謝分享.

parma · 發表於 2012-12-17 14:09:26

風水師撈埋減肥,踩過界

沉睡小五郎 · 發表於 2012-12-17 15:55:59

亚占狄發表於 2012-12-14 23:25

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為什麼有人怎麼吃都吃不胖？為什麼有的人喝口涼水都會增肥？身材肥胖，不一定是因為吃得太多，也不 ...

我都開始有啲中央肥胖

Westin · 發表於 2012-12-17 17:08:28

第一張爽條女爽點﹖

qkc2968 · 發表於 2012-12-17 18:03:33

nice keep fit fung shui

dailunwor · 發表於 2012-12-17 18:45:46

要研究一下風水去皺，風水隆胸，加長或縮短條野，勁剎食。哈哈

jj-man · 發表於 2012-12-17 21:28:46

除左風水減肥、仲有尼到幫到乃

http://141hongkong.com/thread-1089565-1-1.html

felsino · 發表於 2012-12-17 21:37:44

点解要减肥？？？

肥唔好咩~

柒公 · 發表於 2012-12-17 22:40:40

jj-man 發表於 2012-12-17 21:28

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除左風水減肥、仲有尼到幫到乃
http://141hongkong.com/thread-1089565-1-1.html ...

多谢乃咁支持柒公~~~~~真系无言感激！

9676 · 發表於 2012-12-17 23:06:12

上班族正在越来越胖，有没有办法解决?

你喜欢吃零食吗？但是又害怕发胖？那就选择坚果吧！坚果不仅美味，还是一种健康的零食哦！很多mm都误以为坚果是女性减肥的天敌，但只要把握好尺度的话，坚果也是有助减肥的。它含有的膳食纤维并不逊色于粗粮豆类。不会令人发胖。减肥者可以放心吃坚果，因为研究发现部分坚果具有相当好的饱腹感，比如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位，它能有效地压制饥饿感，并延长饱腹感。即便是纤维含量不算高的核桃，在适量食用、不增加总能量的时候，也有利于控制体重。

暗淡的光线更容易增加食欲。因此建议不要在厨房使用调光灯，使用明亮的灯具让你对自己更有节制。吃饭的时候，把灯光换成蓝色调，据研究发现，在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%。你留意一下快餐店就会发现，它们多数是粉刷成红黄颜色，难怪你在那里总是可以吃下那么多。

咖啡的香醇吸引了很多热爱者，但是，喝咖啡的时候加入的糖分太多容易让你发胖。所以，把厨房里的方糖替换成脱脂牛奶吧！脱脂奶粉是低脂肪、低热量，但是所含的钙和牛奶一样多。另外脱脂奶粉含有乳酸菌，加快肠道的蠕动，使排便顺畅，促进新陈代谢，有益于减肥。

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