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141華人社區»討論區 › 各行各業 › 化妝/美容 › 肉跑哪去了？產後迅速瘦身有成的女星
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肉跑哪去了？產後迅速瘦身有成的女星

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發表於 2012-12-7 09:10:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肉跑哪去了？產後迅速瘦身有成的女星

演藝圈中時不時就有女星跑去懷孕、待產生子，但是厲害的是….她們生完之後身材恢復得超迅速！
瘦身有成的程度令我們這些還沒生過小孩的女子自嘆不如(嘆)今天就跟著一起看看有哪些女星生完小孩卸完貨之後甩肉甩得十分成功，
讓人看不出來她有生過小孩？在此順便分享這些女星的瘦身小撇步唷！趕快點進來看偷學個幾招啊！

(註：以下瘦身撇步為明星個人經驗，並無醫學根據，僅供參考。)

1.jpg

已生完兩胎的陳慧琳，身材依然窈窕
陳慧琳這麼做：控制飲食、盡量餵母乳、多運動、選擇天然食品
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。
將進酒，杯莫停。與君歌一曲，請君為我側耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不願醒。古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:14:31 | 顯示全部樓層
2.jpg

生過三胎的小S，產後一個多月積極瘦身7公斤，無人匹敵！
小S這麼做：遵照營養師的指示用餐，產後前兩周不吃水果，
以免水分攝取過多、穿調整型內衣
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。
將進酒，杯莫停。與君歌一曲，請君為我側耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不願醒。古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:18:18 | 顯示全部樓層
3.jpg

產後的楊千樺花了四個星期減肥減了13公斤，也算是恢復神速！
楊千樺這麼做：餵母奶、每天運動三小時、坐月子的時候不能從飲食上減肥，
必須適當攝取充足的營養補給，以免留下後遺症
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。
將進酒，杯莫停。與君歌一曲，請君為我側耳聽。
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:20:30 | 顯示全部樓層
4.jpg

去年產下兔寶寶的李嘉欣產後短短80小時就從54公斤掉到45公斤，
臉尖手臂細的她就像沒生過孩子一樣
李嘉欣這麼做：產後兩天吃稀飯，第三天開始燉去皮雞肉以及煮西蘭花牛肉，
水果攝取補血糖分又低的櫻桃，瘦身效果最好
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:21:01 | 顯示全部樓層
5.jpg

生完小孩後的孫儷身材依舊維持得很好
孫儷這麼做：每餐都要攝取到蛋白質、穀物、蔬菜，選擇少量油脂
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:21:35 | 顯示全部樓層
6.jpg

被奉為性感女神的鍾麗緹儘管二度當媽了仍然在短短時間內恢復火辣身材，
讓人十分佩服
鍾麗緹這麼做：運動、少量多餐、吃清淡的食物、只喝礦泉水和綠茶、
每天慢跑40分鐘及爬樓梯
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:22:55 | 顯示全部樓層
7.jpg

生了兩個兒子的張柏芝傳說生下小兒子時不到一個月就成功減掉15公斤！
張柏芝這麼做：每天游泳、跑步、控制飲食
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:23:22 | 顯示全部樓層
8.jpg

趙薇產後前期瘦身效果不彰，被媒體一直追著跑的她最後終於瘦下來一雪前恥
趙薇這麼做：健身、游泳、均衡飲食
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 樓主| 發表於 2012-12-7 09:24:08 | 顯示全部樓層
9.jpg

漂亮媽咪Melody產後身材恢復迅速，短短四個月就回到螢光幕前出席時尚秀
Melody這麼做：快走、拉筋、穿瘦身衣

除了驚嘆她們怎麼可以這麼厲害之外，這些小撇步你都學起來了嗎？其實不管有沒有懷孕，
瘦身不外乎就是從飲食、運動，雙管齊下，當然還要保持愉快的心情，這樣才能達到最佳效果唷！(^0^)
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ckjoe

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發表於 2012-12-7 14:00:42 | 顯示全部樓層
你揀D女星全部都係成功例子,有無D失敗個案呢?
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之琳

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發表於 2012-12-7 14:49:21 | 顯示全部樓層
ckjoe 發表於 2012-12-7 14:00
你揀D女星全部都係成功例子,有無D失敗個案呢?

不如你揾啲失敗過案睇睇，不過琳琳相信，多數失敗皆因無恒心
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ckjoe

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發表於 2012-12-7 14:52:33 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-12-7 14:49
不如你揾啲失敗過案睇睇，不過琳琳相信，多數失敗皆因無恒心

我驚我揾搵下揾到D靚女相出黎啵
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rooneyhk123

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發表於 2012-12-7 17:59:24 | 顯示全部樓層
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個個都係索媽。
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dragon2000

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發表於 2012-12-8 10:07:46 | 顯示全部樓層
人在江湖，冇辦法啦！
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鬍鬚子

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發表於 2012-12-8 17:58:21 | 顯示全部樓層
kaka1228 發表於 2012-12-7 09:10
肉跑哪去了？產後迅速瘦身有成的女星

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Kelly產後極速修身簡直係神話
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NIGHTMOVES

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發表於 2012-12-10 00:10:06 | 顯示全部樓層
小S真係好野~生過三胎之後都KEEP得咁好~!
隨時間...記憶褪去一空
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之琳

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發表於 2012-12-10 12:52:34 | 顯示全部樓層
鬍鬚子 發表於 2012-12-8 17:58
Kelly產後極速修身簡直係神話

唔知道鬍鬚嫂又用邊種方法呢？
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鬍鬚子

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之琳 發表於 2012-12-10 12:52
唔知道鬍鬚嫂又用邊種方法呢？

企只係做家務咋
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