[轉載]每天做15個俯臥撑可保護血管

NIGHTMOVES

我10下都唔夠就冇力...

NIGHTMOVES

包包啤利 發表於 2012-12-2 11:48

                               
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唔會掛......

我手力差~腳力就勁好多

Im_lost

回復 包包啤利 #1 的帖子

看了帖後也做了, sit up, push up, and squatting.  Thanks

之琳

NIGHTMOVES 發表於 2012-12-2 11:47

                               
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我10下都唔夠就冇力...

你啲力留翻同琳琳@練舞影腳

之琳

Im_lost 發表於 2012-12-2 17:45

                               
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大白熊回港鳥？

之琳

包包啤利 發表於 2012-12-2 11:48

                               
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唔會掛......

唔知道包包哥又做到幾下呢？

之琳

包包啤利 發表於 2012-12-2 23:36

                               
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每天定每日先 ??

一下子做40,50都ok既 冇keep住做呀

哇，一下子做40-50乃巧勁啊

Im_lost

之琳 發表於 2012-12-2 23:33

                               
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大白熊回港鳥？

是的, 只有兩天
星期一早上又走了

之琳

Im_lost 發表於 2012-12-3 00:56

                               
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是的, 只有兩天
星期一早上又走了

唔好咁啦，事業為重嘛

Im_lost

之琳 發表於 2012-12-4 02:23

                               
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唔好咁啦，事業為重嘛

多謝琳琳支持