如何保養乾燥的雙手???~~~~8個方法~~~~

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在冬季，不少人的雙手容易皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡，使你的形象減分。此時，手作為女人的“第二張臉”，尤其需要精心呵護及美化。

8個方法

1、常備潤手霜: 每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜;如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。



2、為雙手選定幾副專用的手套: 在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套;接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套;寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。



3、抹上潤手霜: 用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗淨，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裏的鹼性物質，然後抹上潤手霜。

4、簡單的手指操: 看電視或閒暇時，不妨做一些簡單的手指操[a]，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。

[a]手指操:
觀手就能知疾，藏在手裡的健康祕密一次公開！

• 【指甲】變黃表示體內缺乏維生素E，有白點則表示缺鈣。
• 【手掌】寒表示脾胃虛寒、消化系統較差；
• 【手指】寒則多為血液循環不良。
• 【小指】反映泌尿生殖系統功能，男性小指過度彎曲易陽痿早泄，若是女性則可能有不孕症。
• 用力【握拳】30秒，如果沒有辦法在5秒內恢復正常，則表示身體狀況不佳。
  

《黃帝內經》說：「行氣血，營陰陽，決生死，處百病。」從中醫的角度切入，手部是經絡穴位的集中區，多活動手指、按壓手部穴位，就能有效刺激這些穴位，從而促進全身氣血的運行。另外，拇指通脾臟、食指通肝臟、中指通心臟、無名指通肺臟、小指通腎臟，活動連通手指臟器的指掌，有助於益智強身。
從現代醫學也已證明，人體每一個器官、肌肉，都在大腦皮層有相應的代表區，其中手指的部分占了相對較大的部分，所以當手指能愈靈巧、複雜的運動，不但能促進大腦的思維，還能消除疲勞、緩解壓力……，甚至預防改善疾病。

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5、調理好日常飲食: 平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果;富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。

6、經常修剪指甲: 防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。






7、少做仿真指甲。由於仿真指甲整個製作過程較為複雜，若製作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細菌、病毒;另外，有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏，使指甲變薄、強度減弱，故而，從護手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙。





8、定時按摩雙手: 以促進血液迴圈，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

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THANK YOU

水晶晶

Z370 發表於 2012-11-22 21:35
對於一個妝容來說，什麼是關鍵？或許有人會回答眼妝，也有可能會有人回答底妝，但擅長畫眉毛的彩妝大師Sa ...

多謝分享精彩內容支持美容健身版

之琳

Z370 發表於 2012-11-22 21:43
THANK YOU

有左尼啲資料，如果有Z370幫琳琳護手，咁就真系@無得彈

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-22 21:54
多謝分享精彩內容支持美容健身版

晶晶哥，有左尼幾個方法，晶嫂雙玉手，就靠曬你啦

SL888

水晶晶 發表於 2012-11-22 21:54
多謝分享精彩內容支持美容健身版

多謝大佬射住。

SL888

之琳 發表於 2012-11-22 23:05
有左尼啲資料，如果有Z370幫琳琳護手，咁就真系@無得彈

禾最喜歡幫靚女。

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-22 23:06
晶晶哥，有左尼幾個方法，晶嫂雙玉手，就靠曬你啦

貢就得架嗱？

水晶晶

Z370 發表於 2012-11-22 23:07
多謝大佬射住。

唔好咁講啦

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-22 23:27
貢就得架嗱？

唔知道，你試左話琳琳G啦

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-22 23:29
唔知道，你試左話琳琳G啦

又好

NIGHTMOVES

好正既介紹喎~男士們都岩喎~

張家輝

Z370 發表於 2012-11-22 21:43
THANK YOU

冬天要搽D較油性既hand crem, 夏天就咁搽維他命E既hand cream就夠喇~

SL888

NIGHTMOVES 發表於 2012-11-22 23:51
好正既介紹喎~男士們都岩喎~

係呀。男女皆可用的美容方法。

SL888

張家輝 發表於 2012-11-23 00:35
冬天要搽D較油性既hand crem, 夏天就咁搽維他命E既hand cream就夠喇~

對呀。還要做手部活動。

張家輝

Z370 發表於 2012-11-23 02:56
對呀。還要做手部活動。

hand job ?

t-shiper

手同 JJ 都需要定時滋潤

大白菜

Z370 發表於 2012-11-22 21:35
在冬季，不少人的雙手容易皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡，使你的形象減分。此時，手作為女人的“第二張臉”，尤其 ...

如果搵到個做美容既女朋友就好啦

parma

男人老9,對手鞋d刀冇所謂