保腎功

tky2011-2

彭鑫博士談如何保養腎氣
(you can go direct to 6:15 minutes for the 保腎功動作)

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之琳

回復 tky2011-2 #1 的帖子

多謝 tky2011-2 分享@如何保養腎氣，歡迎繼續支持《醫療保健版》

tky2011-2

之琳 發表於 2012-11-21 16:29

                               
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Thanks for your advice,some topics are inter-related.

之琳

tky2011-2 發表於 2012-11-21 16:34

                               
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多謝你，琳琳覺得尼個版比較適合其實不管醫療護理版、美容健身版又或者討論區各版，都歡迎各界朋友的參與，琳琳再次多謝你支持

張家輝

tky2011-2 發表於 2012-11-21 16:23

                               
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彭鑫博士談如何保養腎氣
(you can go direct to 6:15 minutes for the 保腎功動作)

即係病緊食緊藥時就唔好搞野 ? 咁點算呀 ?

tky2011-2

之琳 發表於 2012-11-21 16:37

                               
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多謝你，琳琳覺得尼個版比較適合其實不管醫療護理版、美容健身版又或者討論區各版，都歡迎各界朋 ...

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之琳

張家輝 發表於 2012-11-21 16:38

                               
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即係病緊食緊藥時就唔好搞野 ?  咁點算呀 ?

咁你下次餅就唔巧啦

張家輝

之琳 發表於 2012-11-21 16:41

                               
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咁你下次餅就唔巧啦

咁唔好喎~

ckjoe

張家輝 發表於 2012-11-21 16:49

                               
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咁唔好喎~

病就唔好攪嘢啦

張家輝

ckjoe 發表於 2012-11-21 18:08

                               
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病就唔好攪嘢啦

成日訓, 冇所事事咁~ 唔好丫嘛~

tky2011-2

張家輝 發表於 2012-11-21 16:38

                               
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即係病緊食緊藥時就唔好搞野 ?  咁點算呀 ?

 Take precaution when illness begins to attack you !

煉氣功可以強身健體，面對流行性感冒，有否妙法良方呢？有的，文火可以存養，武火可以祛邪。就火候來說，我們可以用武火驅趕病邪。如果你發覺感冒欲作，例如噴嚏、流涕、沾寒沾凍、或渾身乏勁的話，不論你是否正在工作，或靜或動，都可以隨時運氣袪邪。方法如下﹕在噴嚏或初起流涕後，馬上吸氣收肛，束勒陽關，即是讓小腹微微束緊，閉氣三秒，即覺腰部暖熱，舒氣鬆肛，再做。如此連續做十次，可以制止感冒。這個工夫的要領在於腰部暖熱為度，否則無效。當然，站樁的姿勢煉氣最好，但客觀環境不許可，我們既要工作，眼看感冒初起又不能即時離開工作崗位，或雙手仍罝於電腦鍵盤上，或身處地鐵車廂，又或手足並用正在搬運貨品途中，均可以做束勒陽關的工夫，由於這工夫無形無相，別人看不到，效果又佳，是簡便快捷的方法。不過，感冒初起便須做，見機而作，總好過病入膏肓才煉，若大病至此而一己之修煉又未到甚麼成就，最好還是請教醫生為上。


本文作者：袁康就

張家輝

tky2011-2 發表於 2012-11-21 18:25

                               
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 Take precaution when illness begins to attack you !

煉氣功可以強身健體，面對流行性感冒，有否妙 ...

人地話舌頂上鱷, 真係有用嗎 ?

tky2011-2

張家輝 發表於 2012-11-21 18:30

                               
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人地話舌頂上鱷, 真係有用嗎 ?

From books, 有用,..........  舌头轻微舔抵上腭，犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态。the purpose is to link the 经脉

JIMMYBOY

大開眼界!

tky2011-2

JIMMYBOY 發表於 2012-11-21 18:48

                               
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大開眼界!

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魚魚

氣功, 強身健體, 真係放屁都可以控制架

tomchan.usa

保鴨腎得唔得架

nakayamaken

捉晒d人入和尚寺~應該好快就可以恢復元氣~

tky2011-2

魚魚 發表於 2012-11-21 23:01

                               
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氣功, 強身健體, 真係放屁都可以控制架

打嗝放屁去濁氣       
摘錄於叢書《求醫不如求己》
            
"男士最應該防的就是心梗，這東西最可怕，特別是35歲以上的男士。心梗及早預防其實很容易，經絡都會體現出來。經絡和臟腑就是風箏線與風箏的關係，只要控制好了，風箏就好放了，經常揉肝經某個穴位就可以了。身體疼痛了，不要光吃止痛藥，要學會經常傾聽身體的聲音。怎 麼能使得心血管暢通？女士可以哭，可以走三交經，而男士壓力大，走的是心血管，但是不管走哪，這氣最後的通道是肛門，就是放屁。跟誰一吵完架，一會肚子就脹；受領導批評了，頭就脹。凡是脹都是跟氣有關，打幾個嗝就好了些；放屁放的都是濁氣。西醫說放屁是消化不良，其實是因為肚子裏的氣太多了，那就放屁。

大 家要改變觀念，不以放屁為恥辱。打個比方，開車，好車的排氣管都多，要是有人惡作劇把排氣管給堵上，這車發動機就壞了。人可千萬不能把排氣口給堵上，這是 順暢的通道，堵住了，光生不放，那危害就大了——天天污染我們的血液，薰蒸我們的大腦，大腦就遲鈍了，做噩夢睡不踏實，所以睡夢不好是因為胃不和則氣不 安。肚子裏脹氣睡覺就不踏實，所以必須把氣給放了。今天我們提倡“大鳴大放”、 “百家齊放”。有什麼方法？蘿蔔是好東西，生著吃打嗝，熟著吃放屁，空腹喝蘿蔔湯最容易放屁。

有人還嫌麻煩的話，求人不如求己，那就推腹部。怎麼推？拿十個手指肚交叉往心窩下推，先在心窩停留一下，再往下推。推多少下，多長時間這不重要，目的在推裏面的三濁：濁氣、濁水、宿便。"

So  放屁去濁氣  , it is good to your health     

tky2011-2

nakayamaken 發表於 2012-11-22 01:27

                               
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捉晒d人入和尚寺~應該好快就可以恢復元氣~

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