嬰兒按摩時該準備些什麼？

曲奇餅

嬰兒按摩時該準備些什麼？

1 室溫要恰當室溫最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易感冒，還會容易緊張。

2 按摩高度要適中可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

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3 桌上要鋪毛巾

寶寶在按摩時，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。
特別提醒媽媽，要在毛巾下再舖一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

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4 注意寶寶情緒

 媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。
寶寶按摩最佳時機，就是當他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會笑的時候。
建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒，按摩時盡量安靜，才不會分散寶寶的注意力。

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5 光線不要直射

按摩時的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時舒服又開心。

之琳

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