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輕談淺唱話瑜伽

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發表於 2012-11-8 23:48:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
“瑜伽”這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”“結合”或“和諧”。
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。
瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,
是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
大約在公元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》,
印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。

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 樓主| 發表於 2012-11-8 23:48:18 | 顯示全部樓層
瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,
是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一,他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝:
道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。

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 樓主| 發表於 2012-11-8 23:50:45 | 顯示全部樓層
近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽,不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。
瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。
古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系,因為他們深信通過運動身體和調控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持永遠健康的身體。

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發表於 2012-11-8 23:57:15 | 顯示全部樓層
魅力研習社 瑜伽課堂
以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址
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發表於 2012-11-9 00:01:34 | 顯示全部樓層
練得多瑜伽~
會唔會變阿差~
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 樓主| 發表於 2012-11-9 00:03:08 | 顯示全部樓層
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發表於 2012-11-9 00:05:52 | 顯示全部樓層
精益求精 發表於 2012-11-9 00:03
我日日都渣住支叉

成日嚇到嗌阿媽~
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 樓主| 發表於 2012-11-9 00:13:06 | 顯示全部樓層
鬍鬚子 發表於 2012-11-9 00:05
成日嚇到嗌阿媽~

嚇親阿媽實聽瓜
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發表於 2012-11-9 00:28:14 | 顯示全部樓層
精益求精 發表於 2012-11-9 00:13
嚇親阿媽實聽瓜

煮瓜記得落腰花~
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發表於 2012-11-9 00:43:41 | 顯示全部樓層
精益求精 發表於 2012-11-8 23:50
近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽,不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。
瑜伽是一個非常古 ...

有助改善睡眠質素, 啱晒我.
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發表於 2012-11-9 01:14:58 | 顯示全部樓層
鬍鬚子 發表於 2012-11-9 00:28
煮瓜記得落腰花~

花開花落人無常 ~  
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發表於 2012-11-9 01:25:29 | 顯示全部樓層
timho2308 發表於 2012-11-9 01:14
花開花落人無常 ~

日落日出無時停
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發表於 2012-11-9 02:25:42 | 顯示全部樓層
我剩係知玩瑜伽囡囡可以扭到好多花式~
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發表於 2012-11-9 07:48:08 | 顯示全部樓層
瑜伽練得多
煩惱毛貢多
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發表於 2012-11-9 09:36:59 | 顯示全部樓層
精益求精 發表於 2012-11-8 23:48
“瑜伽”這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”“結合”或“和諧”。
瑜伽是一個通 ...

(⊙o⊙)?有三個靚女陪你玩<。)#)))≦魚+
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發表於 2012-11-9 09:37:59 | 顯示全部樓層
kitkit999 發表於 2012-11-9 07:48
瑜伽練得多
煩惱毛貢多

圖抵仔你識唔識玩魚+呢
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發表於 2012-11-9 09:38:50 | 顯示全部樓層
timho2308 發表於 2012-11-9 01:14
花開花落人無常 ~

我摯愛食豬大腸
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 樓主| 發表於 2012-11-9 10:17:08 | 顯示全部樓層
建興美儀 發表於 2012-11-9 09:37
圖抵仔你識唔識玩魚+呢

佢精系識回加
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 樓主| 發表於 2012-11-9 10:18:00 | 顯示全部樓層
kitkit999 發表於 2012-11-9 07:48
瑜伽練得多
煩惱毛貢多

瑜伽日日練
毛功快癡線
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 樓主| 發表於 2012-11-9 10:18:23 | 顯示全部樓層
nakayamaken 發表於 2012-11-9 02:25
我剩係知玩瑜伽囡囡可以扭到好多花式~

仲扭得好鬼好睇
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