吃出美麗秀發的的水果《一》金橘

之琳

美麗的秀發需要合理的素食搭配，平時多吃水果可以有助於頭髮的營養健康。

五種水果吃出美麗秀發

1.金橘
        
金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，
並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

之琳

金橘還可理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；
適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。
凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

之琳

金橘簡單常見偏方：

　　①胸中鬱悶、心情不爽，白糖金桔餅，隨意食之，細細嚼下後，嚥下可解。
　　②胃腹脹痛、消化不良，鹽漬金桔，每服2個，可消脹。
　　③咳嗽、哮喘，金桔5個，切開去核，白糖適量，加水文火煮熟，食桔飲湯。

之琳

營養價值
　　
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，
對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。
治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。

用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，
用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

之琳

金橘食用忌宜

1、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

2、胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，
急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用；

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-8 08:55
美麗的秀發需要合理的素食搭配，平時多吃水果可以有助於頭髮的營養健康。

五種水果吃出美麗秀發

睇過一篇文,仲可以用鹽醃製咸金桔

自製咸金桔：化痰又止咳
春節前買來應節的金桔擺放一段時間後，就會被拋棄。事實上，金桔除了意頭好之外，還有很好的食療功效。我們可以把它們製成咸全桔，化痰又止咳。
  其實，用鹽醃製咸金桔相當簡單，先把金桔洗乾淨，稍為放一兩天，等到金桔皮有些起皺就行了。然後就買一包鹽回來，再洗一個玻璃瓶子。接著，就把金桔放進瓶子裡，放幾層就加一次鹽，盡量讓食鹽把金桔留下的空隙填滿，擰好蓋子，就接近完成了。進入梅雨天，食鹽就會吸收空氣中的水分，漸漸融化。這時，就要注意看一下瓶子，假如鹽水不能完全把金桔蓋住，就要適當加點鹽，或者把麵上的金桔拿掉一部分。因為，沒有被鹽水覆蓋的金桔容易發霉變質，一旦發生，這瓶咸金桔就不能食用了。
  超過半年後，金桔顏色變成褐色，就可以食用了。每次夾起一到兩顆，拿開水沖泡，然後用筷子把金桔絞爛，就變成咸金桔水，鹹鹹的，還有點金桔的香味，感覺相當不錯。據悉，它對於感冒所引起的喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞有一定的醫療作用。餘下的鹹金桔就讓它們留在瓶子裡，存貯時間長一點，顏色會變得更深，效果更佳!

司加Q

水晶晶 發表於 2012-11-8 10:24
睇過一篇文,仲可以用鹽醃製咸金桔

自製咸金桔：化痰又止咳

我媽子刀有浸架！

rooneyhk123

回復 之琳 #1 的帖子

都有飲金橘蜜。

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-8 10:24
睇過一篇文,仲可以用鹽醃製咸金桔

自製咸金桔：化痰又止咳

晶晶哥，您令琳琳想起已故的慈母

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-8 12:58
晶晶哥，您令琳琳想起已故的慈母

Sorry,勾起你思憶!
食晏未呀?

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-8 13:05
Sorry,勾起你思憶!
食晏未呀?

剛放學，其實想起慈母~是見快樂的事，多謝晶晶哥

之琳

kitkit999 發表於 2012-11-8 10:31
我媽子刀有浸架！

揾日帶梨罰山補之琳俾鵝

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-8 13:06
剛放學，其實想起慈母~是見快樂的事，多謝晶晶哥

咁就好嘞,上堂有冇留心聽書呀?

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-8 13:10
咁就好嘞,上堂有冇留心聽書呀?

同老師、同學仔~打成一片

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-8 13:11
同老師、同學仔~打成一片

真幸福,要唔要辦呀?

之琳

水晶晶 發表於 2012-11-8 13:13
真幸福,要唔要辦呀?

唔侵乃反，乃梨唔到咁軟，鵝去罰山補之琳學藝

水晶晶

之琳 發表於 2012-11-8 13:19
唔侵乃反，乃梨唔到咁軟，鵝去罰山補之琳學藝

禾識黄c苦架喎,俾吓面啦

司加Q

之琳 發表於 2012-11-8 13:07
揾日帶梨罰山補之琳俾鵝

罰山巧遠架播，禾5色去

dragon2000

水晶晶 發表於 2012-11-8 10:24
睇過一篇文,仲可以用鹽醃製咸金桔

自製咸金桔：化痰又止咳

最耐可以放多久？

水晶晶

dragon2000 發表於 2012-11-8 16:38
最耐可以放多久？

越耐越珍貴,陳皮一樣