四季飲茶之道

天窗

茶，是一種健身益體、老少皆宜的優良天然保健飲料。祖國醫學認為：茶乃“萬病之藥”，具有“上清頭目，中消食滯，下利二便”之功。不過，飲茶要達到應有的效果，最好依據四季氣候的變化和人體生理代謝的適應性來合理飲用。在四季裏，以春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶比較適宜。這是因為茶葉有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時序更疊，選茗品飲，對飲茶保健，有事半功倍的效果。

春天冰雪消融，大地回春，萬物復蘇，人體和大自然一樣，也處於舒暢發放之際。此時飲用花茶，可幫著散發冬天積鬱在體內的寒氣。同時濃郁的茶香，還能促進人體陽氣生發，令人精神振奮、大腦清醒、五內通暢，從而有效地消除春困，提高工作效率。

夏天驕陽似火，溽暑如蒸，大汗淋漓，人體津液消耗甚多。此時品茗以綠茶為上乘。因為綠茶性味苦寒，可消暑熱，降火除燥，止渴生津，且綠茶滋味甘香，又富含氨基酸、維生素、礦物質。所以夏季飲用綠茶，既有消暑降溫之功，又具增添營養之效，一舉兩得。

秋天大氣乾燥，“燥氣當令”，常常使人口乾唇裂。此時適宜飲用青茶。青茶性味介於紅、綠之間，不寒不熱，常飲茶潤膚、益肺、生津、潤喉，可有效地消除體內餘熱，恢復津液，使人體生理活動更好地順應外界自然環境的變化。

冬天氣溫驟降，地凍天寒，寒邪襲人。中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴呼禦寒保暖。”因此，冬天飲茗，以紅茶為上品。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，冬季人的食欲增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可以去油膩、開胃口、助養生。

沾爷

茶真系益处多多，想身体健康，最小一日饮一杯茶，唔里系红茶、绿茶还系发酵茶，不过体质虚弱，同有胃病者就少饮为妙！

二楞子韓跑跑

飲多d茶對身體有好處

cthk

當時嘅心情亦很重要的...

marlboro0129

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我都好鍾意飲茶
不過貪方便都會飲劉華廣告果種茶

rooneyhk123

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謝謝樓主分享飲茶之道，又學到嘢！

9676

回復 亚占狄 #2 的帖子

对。。。茶的好处多到说不完。。可以代替汽水来得好，对身体比较好。。。

红茶、绿茶可以说，但是不好多喝，对一些胃病不是很好。。。尤其是女生吧。。

茶对身体好意以外..

茶道：在茶事活动中融入哲理、伦理、道德，通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受。

喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。“茶道”是一种以茶为主题的生活礼仪，也是一种修身养性的方式，它通过沏茶、赏茶、品茶，来修炼身心。

听了这样多的茶的益处，想不想来杯茶吗。。。。

manleung0083

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緣茶好有益

hidenaga

我都成日飲茶

c9599

I love tea, thank you for teaching me more

tboy2046

天窗 發表於 2012-11-5 21:25

                               
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茶，是一種健身益體、老少皆宜的優良天然保健飲料。祖國醫學認為：茶乃“萬病之藥”，具有“上清頭目，中 ...

茶...我的至愛..基本每日都會用小小時間嘆茶