您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有賬號?註冊
舉報
柑繩舞 發表於 2012-11-6 11:51 登錄/註冊後可看大圖 4.腰腹減肥法 方法:直立,兩腿分開約1米,腳尖向前。深呼吸,緩緩將左手舉過頭,吐氣,身體緩緩向右 ...
柑繩舞 發表於 2012-11-6 11:51 登錄/註冊後可看大圖 健身操範例 簡易健身操久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周 ...
張家輝 發表於 2012-11-6 12:10 登錄/註冊後可看大圖 咁練唔練到腹肌架 ?
dingdum 發表於 2012-11-6 22:22 登錄/註冊後可看大圖 嘻嘻, 失驚無神地在辦公室做建身操. 會否驚昏同事或老闆呀
BT8 發表於 2012-11-6 21:08 登錄/註冊後可看大圖 谢谢了一定要试下
柑繩舞 發表於 2012-11-7 13:26 登錄/註冊後可看大圖 乃試過就知啦
張家輝 發表於 2012-11-7 13:35 登錄/註冊後可看大圖 個動作好似好底能喎~
柑繩舞 發表於 2012-11-7 14:55 登錄/註冊後可看大圖 低下低下就慣價啦
本版積分規則 發表回覆 回帖並轉播 回帖後跳轉到最後一頁
Archiver|聯絡我們|141華人社區
GMT+8, 2024-11-14 12:19
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.