《之琳護理轉載站》の 保健按摩主要手法《四》揉捏法

之琳

《之琳護理轉載站》の 保健按摩主要手法《四》揉捏法

揉捏法-推拿手法名為揉法和捏法的綜合手法。

操作時手掌自然張開，拇指外展，其餘四指併攏，
緊貼於皮膚，以拇指或掌根作為著力點，作環形旋轉的揉捏動作，
即拇指和掌根作揉的動作，其餘四指作捏的動作，邊揉捏邊向前作螺旋形地推進。
用於四肢及腰背部的軟組織損傷。

之琳

揉捏法
在捏法的基礎上，配合手指的揉捻動作，稱為揉捏法。

【操作】
拇指與掌根作揉法，其餘四指相對拇指作捏法。

【動作要領】
1.術者以拇指或掌根為著力點，拇指外展，其餘四指併攏，吸定於皮膚上，不可有來回往返的摩擦與移動。

2.拇指或掌根揉動幅度要小，餘指相對拇指作捏法，邊揉捏邊螺旋形向前推進。
　　
3.用力持續、均勻、協調而有節奏性。
　　
4.手法力度及頻率以患者可以耐受為度。

之琳

【注意事項】
　　
操作時，術者註意肩肘關節要放鬆，著力部要吸定，
切忌出現摩擦運動，亦勿出現屈指掐揉。
　　
【適用部位】
　　
揉捏法適用於全身各部，
尤以頸項、四肢和局部疼痛病症最為多用。

之琳

【作用】
　　
揉捏法具有舒筋通絡，活血散瘀，消腫止痛，緩解痙攣之功用。
用於治療頸項強痛，肩背酸痛，肌肉萎縮，關節活動不利，寒痺疼痛。

如治療落枕，可揉捏頸部成條索狀的肌肉，
配合彈撥法、點法、搖法等，緩解肌肉的痙攣；

如治療肱骨外上髁炎，放鬆整個前臂後，
揉捏橈側伸腕長、短肌，同時作局部的推法、彈撥法，以舒筋通絡，消腫止痛。

waiking

巧 C 服貢喎

siaoneu

真係要靠另一半操作喇

albertchow

多謝師姐既分享
有機會都等我自己試下先
雖然有少少難度

Im_lost

回復 之琳 #1 的帖子

好想找妳按摩！
但又不在香港

之琳

waiking 發表於 2012-11-4 21:12

                               
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巧 C 服貢喎

揾岩師父用對《力》，其實真系會好舒服架

之琳

Im_lost 發表於 2012-11-4 21:15

                               
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回復 之琳 #1 的帖子

好想找妳按摩！

琳琳仲學緊，目前要專心學習為上

Im_lost

之琳 發表於 2012-11-4 21:17

                               
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琳琳仲學緊，目前要專心學習為上

支持妳

andy6593

這篇真的很有用  趕快叫另一半來學學  呵呵

之琳

andy6593 發表於 2012-11-4 21:20

                               
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這篇真的很有用  趕快叫另一半來學學  呵呵

這一手法其實蠻舒服的，不如哥哥先學，先讓另一半受用一下吧

leekf333

之琳 發表於 2012-11-4 21:09

                               
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《之琳護理轉載站》の 保健按摩主要手法《四》揉捏法

揉捏法-推拿手法名為揉法和捏法的綜合手法。

揉到我謝左

dragon2000

支持琳琳，期待妳學有所成，我比妳做白老鼠

張家輝

之琳 發表於 2012-11-4 21:09

                               
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【作用】
　　
揉捏法具有舒筋通絡，活血散瘀，消腫止痛，緩解痙攣之功用。

揉捏諗起都流口水~

之琳

leekf333 發表於 2012-11-4 21:33

                               
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揉到我謝左

有啲咁架樹？？？

之琳

leekf333 發表於 2012-11-4 21:33

                               
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揉到我謝左

有啲咁架樹？？？

leekf333

之琳 發表於 2012-11-4 21:45

                               
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有啲咁架樹？？？

謝晒

之琳

dragon2000 發表於 2012-11-4 21:34

                               
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支持琳琳，期待妳學有所成，我比妳做白老鼠

又一隻白老鼠