野外定向， 身心舒暢 !

schmid9394

野外定向，身心舒暢 !

野外定向其實是源自19世紀後期，在瑞典，它起源於軍事訓練。

                               
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實際 term“定向 (Orienteering) ” 於1886年在瑞典軍校 Karlberg 第一次使用一張地圖
和一個指南針的幫助下，意味著穿越未知的土地。

野 外 定 向 是 一 種 充 滿 變 化 的 運 動 ， 每 次 賽 程 都 會 與 以 前
的 截 然 不 同 ， 即 使 你 很 熟 悉 該 賽 區 ， 即 使 你 是 很 有 經 驗 的 運 動 員 ，
也 不 可 能 跨 口 「 一 定 會 贏 」 ， 野 外 定 向 絕 對 可 帶 給 你 滿 足 感 。
這 亦 使 每 次 比 賽 都 有 新 鮮 感 ， 新 的 刺 激 ， 絕 對 不 會 有 「 悶 」 的 感 覺 。

                               
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對 於 想 考 驗 自 己 的 你 ， 野 外 定 向 是 一 個 很 好 的 鍛 鍊 機 會 。
因 為 野 外 定 向 同 時 考 驗 你 的:
1) 體 能 ( 越 野 跑 能 力 ) ，
2) 技 術 ( 地 圖 閱 讀 技 術 ， 指 南 針 使 用 技 術 ) 及
3) 智 慧 ( 選 擇 「 最 好 」 的 路 線 ) 。
而 且 還 要 在 當 中 找 到 平 衡 ( 如 跑 得 太 快 往 往 容 易 迷 路 ) ， 絕 非 易 事 。

                               
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對 於 想 多 接 觸 大 自 然 的 你 ， 野 外 定 向 是 十 分 好 的 活 動 。
野 外 定 向 除 了 有 劇 烈 競 爭 的 一 面 外 ， 亦 有 其 休 閒 的 一 面 ，
你 可 以 帶 同 你 的 家 人 ， 朋 友 ， 同 學 ， 甚 至 至 愛 ，
參 與 體 驗 組 的 賽 程 ， 輕 輕 鬆 鬆 地 完 成 賽 程 ， 順 度 看 看 風 景 ，
享 受 一 下 大 自 然 的 氣 息 ， 總 比 呆 坐 家 中 看 電 視 ， 打 麻 雀 健 康 得 多 了 。

                               
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henry1328

Orienteering for beginners

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

Alexander Lines (aged 11) has made a short introduction to orienteering. It features his brother Edward.
Orienteering Part 1 How to Judge Distance by Pace Count

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Orienteering Part 2 How To Use a Directional Compass

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Orienteering Part 3 How to Judge the Height of an Object

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European Orienteering Championships 2012

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EOC 2012. Four days of final races in Dalarna, Sweden at Arena Skattungbyn, Orsa and Arena Lugnet, Falun.
無國界醫生野外定向（活動簡介）

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

每年，無國界醫生派出超過2000名來自60多個國家的志願人員，遠赴全球多於70個處於戰亂、天災、飢荒、疫症或貧窮的國家。這些擁有不同文化、不同背景的志願人員，無­分國界、翻山涉水為有需要的人提供緊急及基本的醫療服務。在救援工作的現場，他們也曾目睹不少生活在偏遠地區的病人，需跨過重重險阻，徒步千里去尋求醫療援助。

2002年1月，無國界醫生舉辦了第一屆無國界醫生野外定向，讓不能親身參與人道救援工作的香港市民，體驗無國界志願人員不畏艱辛的精神，與及病人缺乏援助的苦況。得到香­港市民的熱心支持，無國界醫生野外定向已連續七年成為全港最大型的野外定向比賽。

參加無國界醫生野外定向，挑戰您的體能，發揮團隊精神，更可身體力行，以行動支持我們的志願人員，與他們並肩為無國界醫生的救援工作出一分力。

schmid9394

運 動 的 主 要 規 則 是 : 參 加 者 須 利 用 大 會 提 供 的 地 圖 ，
順 序 到 訪 預 先 設 置 好 的 控 制 點 (Control Point) 。

                               
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參 加 者 出 發 時 須 帶 備 由 大 會 提 供 的 控 制 咭 (Control Card)。
當 到 達 控 制 點 時 ， 參 加 者 會 找 到 一 個 控 制 點 標 誌 (Marker) !

                               
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參 加 者 可 利 用 附 在 標 誌 上 的 打 孔 夾 (Punch)， 在 控 制 咭 上
適 當 位 置 打 孔 記 錄 ， 以 證 明 自 己 曾 到 訪 該 控 制 點 。

                               
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參 加 者 完 成 整 個 路 程 後 須 將 控 制 咭 交 予 工 作 人 員 ，
以 便 計 算 完 成 賽 事 的 需 時 ， 及 檢 查 打 孔 的 排 列 是 否 正 確 。

在 比 賽 中 ， 以 最 快 完 成 賽 程 又 能 順 序 到 訪 所 有 控 制 點 的 參 加 者 為 之 勝 出 。

                               
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schmid9394

地 圖 ， 是 野 外 定 向 運 動 中 最 重 要 的 部 份 。

參 加 者 須 利 用 地 圖 提 供 的 資 料 尋 找 控 制 點 ，
所 以 一 張 準 確 而 詳 細 的 地 圖 是 必 需 的 。

Orienteering Map

                               
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因 此 ， 野 外 定 向 地 圖 與 一 般 的 郊 遊 地 圖 有 所 不 同 :


地圖銷售清單
1 香港仔郊野公園(1:5,000)  2010/2011  $5.00/ $8.00
1d) 香港仔郊野公園 (1:10,000) 2009/2011 $10.00/$11.00
2 寶馬山  2006 $10.00
3 中葵涌公園 1994 $3.50
4 掌牛山 2004 $10.00
5 花山 1995 $5.00
6 鳳德公園 1999 $3.50
7 鶴藪 2006 / 2009 / 2010 $10.00
8 髻山 2003 $5.00
9 九龍公園 2006 $5.00
10 麗港公園  2003 / 2008 $3.50
11 藍田公園 2004/2011 $3.50/ $5.00
12a) 南丫島 售罄
    b) 南丫島北(1:10,000) 2012 $10.00
13 大嶼山老虎頭(1:10,000) 2006 / 2008 $10.00
14 大嶼山老虎頭(1:15,000) 2006 $10.00
15 樂群街公園 1998 $3.50
16 鹿湖 2000 $5.00
17 摩士公園 1997 $3.50
18 牛過路 2002 $5.00
19a) 牛寮 (1:7,500) 2006 $9.00
    b) 牛寮 (1:10,000) 2011 $9.00
20 大嶼山昂坪 2008 / 2009 / 2012 $10.00
21 大嶼山白富田 2000 $5.00
22 白石橋  2006 $8.00
23 北潭坳 2010 $10.00
24 北潭涌 (1:5000) 2002 $5.00
25 寶翠公園 2004 $5.00
26 沙田公園 售罄
27 石龍拱 2004 $10.00
28 大帽山 2001 / 2009 $5.00 / $10.00
29 大樹下 2001 $5.00
30 大潭 售罄
31 a) 大棠(1:10,000) 2010 $8.00
      b) 大棠(1:7,500) 2011 $6.00
32 大棠渡假村 2006 $10.00
33 塔門 2010 $10.00
34 狐狸叫 2004 $10.00
35 天水圍公園 2006 $5.00
36 青衣 2011 $5.00
37 曹公潭戶外康樂中心 1996 $3.50
38 通州街公園 售罄
39 大嶼山東灣頭 售罄
40 東洋山 1993 $3.50
41 大嶼山黃公田 2000 $5.00
42 烏溪沙青年新村 2004 $8.00
43 湖山遊樂場 1996 $3.50
44 元朗公園 2003 $3.50
45 圓墩 2004 $5.00
46 石峽尾公園 售罄
47 西貢灣仔 2006 / 2011 $10.00
48 a) 貝澳 (近沙灘) 2009 $5.00
           b) 貝澳 2009 $5.00
49 西貢昂平  2009 / 2010 $10.00
50a) 荔枝角公園 2010 $5.00
   b) 荔枝角公園 2012 $10.00
51 愉景灣 2010 $10.00
52 鹿巢坳 2011 $13.00
53 虎地 2011 $11.00
54 坪洲 2011 $8.00
55 大埔海濱公園及完善公園 2011 $8.00
56 屯門公園 2010 $9.00

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顯 示 比 普 通 的 地 圖 更 為 詳 細 ， 如 很 細 小 的 地 形 特 徵 ，
不 明 顯 的 小 徑 ， 溪 澗 ， 也 會 在 野 外 定 向 地 圖 中 顯 示 出 來 。
因 為 參 加 者 可 能 需 要 越 野 ， 所 以 會 有 該 地 區 的 植 物 狀 況 的 顯 示 ，
換 言 之 ， 是 該 地 區 通 行 的 難 易 程 度 。

Ordinary Map Legent (Not for Orienteering)

                               
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比 例 較 大 ， 等 高 線 間 距 較 密 。 在 香 港 ， 一 般 使 用 的 比 例
是 1:10000 ， 等 高 線 間 距 為5 米 。 少 文 字 的 顯 示 。
如 地 名 ， 等 高 線 的 高 值 等 ， 一 般 都 不 會 在 地 圖 中 顯 示 出 來 。

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國 際 野 外 定 向 聯 會 制 定 了 一 套 圖 例 規 範 ，
統 一 了 國 際 上 所 有 的 野 外 定 向 地 圖 圖 例 。

香 港 的 野 外 定 向 地 圖 當 然 亦 跟 隨 著 這 套 規 範 。

                               
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簡 單 來 說 ， 規 範 將 圖 例 分 為 七 個 組 別 ， 以 不 同 顏 色 去 表 示 :

黑 色 : 代 表 石 頭 ， 岩 石 類 及 人 造 物 類 地 徵
啡 色 : 代 表 地 形 類 地 徵
藍 色 : 代 表 水 體 類 地 徵
黃 色 : 代 表 植 被 ，空 曠 及 較 易 通 過
綠 色 : 代 表 植 物 ， 濃 密 及 較 難 通 過
白 色 : 代 表 植 物 ， 樹 林 類
紫 色 : 代 表 起 點 ， 終 點 及 控 制 點 位 置 ( 只 會 在 比 賽 時 印 上 )

較 詳 細 的 圖 例 說 明 可 參 考 野 外 定 向 地 圖 或 其 他 書 籍 。

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1. 墓前的石崖應使用「可通越岩壁」(203) 或「不可通越岩壁」(201) 來代表。

                               
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2. 「石」(206)、「大石」(207)、「石群」(208) 及「石堆」(209),
由1:15,000正常大小放大10%，實際尺寸如下:

「石」(206)︰ 直徑 0.44 mm；
「大石」(207)︰ 直徑 0.66 mm；
「石群」(208)︰ 邊長 0.55 - 1.10 mm；
「石堆」(209)︰ 邊長 0.88 mm

                               
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3. 在OCAD 7 版本內所有使用「50%啡色」的符號改用「60%啡色」代替。

4 a) 所有使用「50%黃色」的符號改用「40%黃色」代替。
4 b) 若「植被(通行困難)」(410) 區域佔全張地圖面積少於30%，
「100%綠色(實色)」的深淺度須依照總會圖例’2000的色稿；
否則請於印圖時給與印刷商一個較淺的「100%綠色(實色)」的色稿，
可參照金山圖(總會註冊編號 04/99)。

5. 墓必須有座的形狀才可在地圖上用「墓」(532) 表示。

                               
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6. 金塔屋若高於一米用「建築物」(527) 表示，否則不用表示。

                               
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7. 所有闊兩至五米可行車的路必須用「道路」(503)、「車路」
(504) 或「泥路」(505) 表示，詳情如下:

                               
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要 有 甚 麼 裝 備 ?

有 些 人 誤 會 野 外 定 向 須 要 登 山 涉 水 ， 日 以 繼 夜 。
故 以 為 要 帶 備 一 日 三 餐 ， 甚 至 營 幕 睡 袋 ......

                               
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其 實 野 外 定 向 比 賽 一 般 只 需 一 個 多 小 時 至 兩 小 時 來 完 成 。
所 以 參 與 定 向 活 動 ， 你 只 需 一 個 指 南 針 ( 用 來 辨 別 方 向 )

                               
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及 一 個 哨 子 ( 有 需 要 時 求 救 用 ) 。 而 地 圖 及 控 制 咭 則 會 由 大 會 提 供 。

                               
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schmid9394

當 然 ， 參 加 者 亦 需 穿 著 適 當 的 衣 履 以 保 護 自 己 。
一 般 而 言 ， 參 加 者 應 穿 著 長 褲 以 保 護 足 部 ，
及 穿 著 底 有 齒 的 運 動 鞋 以 避 免 在 碎 石 地 上 滑 倒 即 可 。

                               
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由 此 可 見 ， 野 外 定 向 可 說 是 一 種 便 宜 的 運 動 。
你 只 需 付 出 不 到 一 百 元 購 買 些 少 裝 備 ， 即 可 享 受 野 外 定 向 的 樂 趣 。

schmid9394

有這麼多女孩 喜歡參加的 野外定向

                               
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schmid9394

Thanks for watching¬!!

                               
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Narhhy

I have done that couple times long time ago and were very fun

parma

成tim人玩,巧熱鬧wor

entry1

先定向, 後開戰

phillip39

      以前做過童軍
呢樣既是興趣亦是強項

t-shiper

好想玩, 可惜冇 friend 肯一齊玩

馬後砲

上到IRELAND

                               
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TLi

野外定向是極至辛苦的活動，由朝跑到晚，小Ｄ耐力都唔掂。