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凡經背叛之後, 原諒與否便是下一個問題. 而原諒是有三個不同的階段. 每個階段又分為三個項目, 是為認知,情緒和行為.
第一階段...最小原諒的階段
認知: 因為所發生的事情, 導致我們的關係失去平衡
情緒: 因為所發生的事情而導致的混亂情緒,我深受打擥
行為: 持續嘗試與伴侶之閒做戍"你不仁,我不義"的局面, 去懲罰他/她, 要他/她償還所做的事情.
第二階段...中度原諒的階段
認知: 想找出為何伴侶做出這種事情, 自我檢視"自己應該合理地期望伴侶什麼", 去了解有很多不同因素導致這個事件.
情緒: 對所發生的事情, 情結變得更為清楚
行為: 開始詢問伴侶有閒這件事情的所有細節內容.
第三階段...願意原諒的階段
認知: 注視伴侶的好與壞的不同質素, 看到我們關係的正面與負面的兩個不同方面
情緒: 可以不再考慮所發生的事情, 不再為所發生的事犒憤怒.
行為: 知道對於繼續我們的關係會有什麽感覺.
原諒是個一生也學不完的功課.
背叛愛你/妳的人是何等的容易, 原諒你/妳愛的人是何等的困難.
如果人可以早一點學懂不背叛愛我們的人, 及原諒我們所愛的人, 世界將會多麼的美好.
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