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眼睛_____ * G. n t9 X, N
◎黑眼圈 6 [$ J( S7 @% Z4 V% n5 F
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 www1.t1.hk0 U1 S( @4 E! \5 B% N; W* G# ~6 T
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K3 ]% K8 M7 D n
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康 的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 www1.t1.hk$ J5 b1 z5 j1 k, `# M2 d
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流， tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download5 e v0 S: ~2 C9 y
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 www1.t1.hk! c o9 N$ g: Q4 h, @3 g
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- s0 Y9 X: q. Z
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎針眼 8 F8 I0 c; H- l) v y3 Q: L
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 J/ J) U! A& F- v4 q0 S0 c& J, k
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 www1.t1.hk+ I8 Q0 Z1 l+ H. g7 P/ t2 x% m: _
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download9 C. U/ C) k9 u/ u' D% R2 g! n0 D
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◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download4 X8 o h6 H1 m7 u$ I) n
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嘴巴______ % G- B& o1 y+ u% \" t
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◎唇色發白
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。 y* Q/ X6 P! T* T, m* A& g
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅 公仔箱論壇+ w0 _% }; X2 @9 |
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 0 k9 N- \* p8 D" D: l
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 www1.t1.hk+ P% b6 R& I9 w+ M' I2 F
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download. T. ?5 f2 r& L
◎嘴角破裂 公仔箱論壇5 a3 @5 f& u# |, S- ^
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T, X% n& l8 L* c' m# }
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◎嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download& r7 a& b: h$ f, l1 U
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◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。 www1.t1.hk% m2 \) ] B, C2 I7 U/ v
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 www1.t1.hk9 i' K( W+ _( r/ H& R5 |3 B% x
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◎流口水 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download" n' c7 q% j4 B* w* }8 c8 P
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早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ _6 \8 @: ]9 N$ F0 A( @+ I
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。 www1.t1.hk! D" K# P( ?0 |8 ~" m
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舌頭_______ www1.t1.hk) V+ K9 J: C/ ]8 w$ x1 \
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◎舌頭振顫 公仔箱論壇" z& r7 \/ i- _% z7 i+ H
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 www1.t1.hk/ ?5 M6 f4 r: m0 f
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download2 ]+ \/ G, ] d' ~0 w% R
◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 N9 T" C) V) d$ H% l
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食， { \: Y4 V0 A; f0 I+ x. B8 J
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download0 k6 ?/ u% | @; h5 U
◎舌苔太厚 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download% i1 M' D5 B4 q
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k! R6 V5 T$ f9 H8 N2 J' f7 S
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 E6 e: K8 L. @% \, l( A1 w, P
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 ) @! L% H; R. P7 `" R/ `
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
◎舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， www1.t1.hk- D3 x2 A7 x, Z* v2 i/ L
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑 * _: V5 y9 R( V, M$ z8 d5 q
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 ; Q$ g6 Z5 r. n: o" N y: I
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。 www1.t1.hk2 O, t1 u/ T4 W: W# q" G
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鼻子_______ tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download4 `( u0 e7 w+ i8 E" U+ j
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◎鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣； 9 V! ~6 R) w! P" L
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小， www1.t1.hk7 ~3 |' a) S) J9 w9 x
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動 0 v: j5 g8 f# j4 E J
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ t* \+ c4 t- _, v
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download X# U! [2 n; y3 b
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download' Q# G# q! v* \' ]
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。 www1.t1.hk! W3 j7 `6 j1 ?) @
◎鼻頭發紅 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 n! v5 i p3 T' y* ?5 ]
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡， tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download- K1 ?" `6 n4 Y! T) I
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血 公仔箱論壇& [) E+ U f5 |5 D% } ], i; X
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 公仔箱論壇$ G4 G4 m2 a0 ~
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download, O, q% E9 b/ e' }, M6 }! f
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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◎鼻塞
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 , v$ ^7 Q8 z$ X2 f* [$ V" J
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關， www1.t1.hk0 d* g; w) x/ h/ M5 C8 t
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______
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◎臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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◎臉色蒼白
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養， - k9 X6 c6 A$ v( m
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分， 公仔箱論壇/ I$ v! `+ F# d5 i
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底， 2 ]1 K3 J0 W7 n: L' M d
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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◎毛孔粗大
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隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ， 公仔箱論壇. C3 o- I$ b0 S _9 Q5 ~2 j4 d
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！ www1.t1.hk) |+ r% q& @, i! Z8 z
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◎臉色發黑 + m1 U3 z9 l7 k+ e& @
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。 www1.t1.hk; X" k9 ?3 w9 Y/ X- i V. J3 \! k; n
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄 的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散， www1.t1.hk. ~1 v! U7 q( d* P+ M1 D$ g
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。
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發表於 2012-6-1 23:34:44
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