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四個習慣讓你終身受益

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發表於 2011-10-15 12:34:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
4個習慣讓你終身受益:1.早晨沖涼:有助於促使血液循環更加旺盛,仲可以調整心情,使得精神更加飽滿; 2.早上大便:身體通泰,百病除; 3.早上慢慢起身:睜開眼睛後唔好急住起身,訓係床上活動一下四肢同頭部,5分鐘之後再起身; 4.起床後飲一杯涼水,清腸消毒~

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發表於 2011-10-15 12:57:19 | 顯示全部樓層

多謝報道!以後多加注意了!
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發表於 2011-10-27 02:00:01 | 顯示全部樓層
除左1 之外 都有做!!!
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