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健康單車樂之上肢的骨骼創傷及處理方法(上)

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發表於 2013-1-11 12:36:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有什麼常見的上肢創傷呢?

常見的上肢創傷,一般可分為急性運動創傷及過度使用性運動創傷兩種。到醫院求診的患者中,皮膚擦損撕裂佔大多數,其次是骨折,主要是橈骨及手肘附近位置。

騎單車時弄傷上肢,應怎樣處理?

急性運動創傷:

單車屬於移動性競速工具,穩定性不及路面上的其他文通工具,駕駛者一不小心,或遇到突發狀況一時無法反應,就極容易發生意外,輕則擦損流血,重則導致上肢骨折。

皮膚與地面磨擦造成創傷,是單車運動中最常見的創傷。可用清水,如蒸餾水,將傷口沖洗,去除傷口表面的碎石泥沙等異物,再用清潔的紗布或衣物覆蓋後到醫院處理傷口。較深層的損傷可造成皮膚撕裂,醫生會替傷者麻醉,然後清除壞死組織及異物,避免傷口感染,再進行縫合手術。

手指、手腕、手肘及肩膊的挫傷或關節扭傷,可用R.I.C.E.「米」字口訣來做急救處理,即是R (Rest) 休息,I (Ice) 冷敷,C (Compression)包紮和E (Elevation) 抬高。一般的消炎止痛藥可幫助患處止痛消腫,但如情況嚴重或沒有改善,這可能並非一般的挫傷或扭傷,可能是嚴重的韌帶撕裂,應立即到醫院求醫。醫生會因應受傷情況,作臨床檢查及x光診斷,以給予適當治療,例如戴上支架保護患處,及後進行物理治療及職業治療,加速痊癒和改善活動範圍。

在所有單車運動造成的骨折中,上肢比下肢為多,包括橈骨末端、橈骨軸、肱骨末端、尺骨近端、舟骨、鎖骨及鉤骨等;其他手指、手掌、前臂、上臂及肩膊的骨折也常有出現。手肘或肩鎖關節脫位也不少見。騎車者通常因為速度過快、轉彎或下斜坡而摔倒。單車車身輕巧,剎車過急容易造成翻車;當遇到路上的小石、不平或濕滑的路面或是風速太大,都會導致失衡倒下,造成骨折。

摔倒後,上肢劇痛,腫脹、發瘀或變形等都是骨折的徵狀,必須立刻到醫院接受診斷及適當的治療。治療方法要視乎骨折的位置、移位情況、穩定性及開放或隱閉性骨折等因素決定。非手術的方法包括復位、石膏或支架固定;嚴重的則要手術處理,如以金屬板或克氏針固定,韌帶修補,或外固定架等。

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發表於 2013-1-11 12:44:16 | 顯示全部樓層
炒車就一定係上身落地先
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發表於 2013-1-11 13:00:19 | 顯示全部樓層
如果加d圖有得睇下點搞就好~~
等d唔識既都有個概念丫朮
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發表於 2013-1-11 13:19:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2013-1-11 13:31:32 | 顯示全部樓層
Don't be a party-pooper and talk about injuries before you even got on to a bike.

補充內容 (2013-1-11 00:35):
p.s.  please do not offer medical advises unless you are a medical practitioner.
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 樓主| 發表於 2013-1-11 17:01:54 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-11 12:44
炒車就一定係上身落地先

有時自己都控制唔到
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 樓主| 發表於 2013-1-11 17:02:38 | 顯示全部樓層
iamamannow 發表於 2013-1-11 13:00
如果加d圖有得睇下點搞就好~~
等d唔識既都有個概念丫朮

下次找一找圖片
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 樓主| 發表於 2013-1-11 17:04:24 | 顯示全部樓層
longdongsilver 發表於 2013-1-11 13:31
Don't be a party-pooper and talk about injuries before you even got on to a bike.

補充內容 (2013-1- ...

Yes.totally agree with you.
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