正確跑步的技巧

bullet · 發表於 2012-11-14 17:34:03

我依家都跑唔郁喇~

cactuar · 發表於 2012-11-14 23:49:22

多謝有用資料

ckjoe · 發表於 2012-11-15 00:26:54

連跑步都咁講究!

leekf333 · 發表於 2012-11-15 00:53:21

爲食貓發表於 2012-11-14 10:16

登錄/註冊後可看大圖

正確跑步的技巧

要素一：落地緩衝

多謝提醒跑步姿勢

dingdum · 發表於 2012-11-15 02:48:40

爲食貓發表於 2012-11-14 10:16

登錄/註冊後可看大圖

要素八：腿
　　
用大腿帶動小腿，膝關節要朝向腳尖方向，抬到合理的高度後放下再重複。

短跑及長跑的步姿應有不同之處的

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊