暗瘡非青少年專利 中醫分析各種暗瘡成因（附簡便食療）

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暗瘡（痤瘡）是一種毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮膚病。坊間盛傳暗瘡的原因是體內積聚熱毒、濕毒，因此常被誤解自行飲杯涼茶、食碗龜苓膏，便可輕易解決。亦有人誤會暗瘡只發生在青少年，其實非也。

荷爾蒙的影響
不少女性於不同日子的月經週期，隨著荷爾蒙變化，同樣會被暗瘡煩擾。比較常見是月經來臨前出暗瘡，此類患者平時暗瘡不多，但到差不多要來月經的時候，就會突然大長暗瘡，直至月經完結後才會減少。亦有女性於絕經期（更年期）因內分泌失調，除了被煩躁、失眠纏擾，暗瘡也是其中症狀之一。另外，多囊卵巢綜合症（PCOS）患者若不盡早求醫，除了暗瘡問題外，體毛亦可能會異常增多，體重突然暴增，對欲生育者，更可能有不孕問題。筆者亦遇過少部分患者因服用避孕藥後，暗瘡如洪水般爆發，治療上非清熱就能解決。除荷爾蒙外，現代醫學亦發現與痤瘡桿菌相關。

中醫的暗瘡分類
已尋求過現代醫學而無法改善者可試試中醫，古人把暗瘡稱為「粉刺」，引明代名中醫陳實功《外科正宗》：「肺風，粉刺，酒糟鼻三名同種，粉刺屬肺，酒糟鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散所致。」中醫治暗瘡方法多，若暗瘡經常出在嘴唇周圍，尤其在下巴，可考慮因陰虛火旺所致；於鼻周出現多可考慮為脾胃伏火；於額頭或眉心者，與心肺積熱相關。

【白茅根菊花茶】 材料：白茅根30g，菊花5g，枇杷葉10g，淡竹葉10g，生槐花10g，桑葉5g 上述諸藥放入沸水中，浸約15分鐘，待涼後拿掉諸藥，加入適量蜂蜜調味即可，此茶適合肺熱型暗瘡患者。 【荷葉冬瓜湯】 材料：荷葉一片，鮮冬瓜500g 先把荷葉剪碎，把冬瓜切片，加入1000毫升水煮沸後，改文火煮30分鐘，去掉荷葉，加少許鹽調味，此湯適合暗瘡患者於夏季飲用，不宜女性於行經期服用。 另外，建議患者在治療期間避免用粉底遮瑕，因化妝品很容易堵塞毛孔使暗瘡情況加重。另外出暗瘡時不要用手去擠壓，以免引起化膿、發炎、疤痕和色素沈著。

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要注意飲食。

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暗仓真令人烦恼且有损容貌，青春期应该勤洗脸啊。。

馬甸尼

中醫食療, 治理暗瘡