每頓飯吃六分飽可以多活20年

cwokyeh · 發表於 2012-7-6 12:15:37

每頓飯吃六分飽可以多活20年

2012年倫敦英國皇家學會夏季科學展會上公佈的一項新研究稱，少吃點有助於延年益壽，食物少吃40%(六分飽)可以使壽命延長20年。

新研究由英國倫敦大學學院健康衰老研究所研究人員完成。新研究旨在研製一種有望抗擊“衰老”疾病的新療法。研究人員調查了遺傳因素和生活方式因素如何可以抵消衰老的負面影響，進而使預期壽命增加幾年甚至幾十年。這樣，心血管疾病、癌症和神經變性等與衰老有關的疾病也可以更好地應對。

新研究的一項調查是，弄清“通過簡單的減少食物進食量就能夠使實驗鼠壽命增加30%”這一現象的具體機理。新研究負責人皮帕爾博士表示，將實驗鼠的食物將少40%，其壽命會延長20%—30%。人類如果也能做到“食物少吃40%”，那麼就可能會增壽20年。

科學家還對果蠅進行了類似的研究。果蠅的基因與人類基因有60%的相同點，衰老方式也很相似。科學家已經可以通過藥物治療和飲食調節延長果蠅和實驗鼠的健康壽命。據認為，同樣的機理也有助於人類延年益壽。

皮帕爾博士表示，如果能發現衰老基因，那麼科學家就能延遲衰老進程。這證實科學家一直努力研究的目標之一。皮帕爾博士的研究小組已經完成通過改變單個基因延長生物體壽命的實驗。研究人員通過基因技術緩解基因突變的影響，降低老年癡呆症的危險。

然而，皮帕爾博士指出，由於有關延長壽命的研究只有大約10年的歷史，因此，相關研究在很大程度上仍處於“理論階段”。