揀錯「黑超」護眼變壞眼

AOSGC · 發表於 2012-6-20 20:57:54

天文台本月發出今年首個酷熱天氣警告，正式宣布炎夏殺到。陽光殺埋身，亦是太陽眼鏡出動的時候。好多人選購太陽眼鏡時，純粹由外形入手，好易揀錯毫無遮擋紫外線功能的太陽眼鏡；亦有不少人以為只有中午時分才有需要戴太陽眼鏡，但其實早上和下午的紫外線，跟中午不遑多讓。謬誤頻頻，好易令雙眼接觸大量紫外線，長期更有患上翼狀胬肉、白內障的風險。要提防紫外線埋身，其實絕對有計。

選購太陽眼鏡大有學問，理大護眼中心眼科視光師黃偉雄指出，踏入夏季，選購太陽眼鏡的人顯著增加，但普遍仍然存有兩大謬誤。「好多人仍然誤解，以為鏡片愈深色愈好；又或者以為中午過後，紫外線先有威力，誤以為早上或下午三四時過後，根本毋須戴太陽眼鏡。」

「今年四月的亞洲區角膜及隱形眼鏡會議，有專家發表研究指出，早上八、九時，和下午三、四時的紫外線強度，其實跟中午十二時並無分別，因為當太陽光線偏斜的時候，紫外線更易直達雙眼，如果忽略這些時候對眼睛的保護，長期就會對眼睛構成傷害。」

就算戴上太陽眼鏡，保護亦未必全面，黃偉雄解釋，「市面上部分質素欠佳的太陽眼鏡，無遮擋紫外線功能，深色的鏡片反而令瞳孔放大，讓更多有害的紫外線進入眼睛；另外，有些太陽眼鏡覆蓋不夠全面，令紫外線可由眼鏡周邊進入眼睛」。

究竟如何選購一副合適的太陽眼鏡？市面上不少太陽眼鏡都貼有UVA、UVB或UV400等標誌，別以為有UV兩個字就代表可靠。

「我們所接觸的紫外線，百分之九十八屬於UVA，亦即長波紫外線，一般太陽眼鏡都可以遮擋；而有百分之二屬於UVB，亦即中波紫外線，可以直接傷害眼睛，造成角膜炎或者雪盲，所以長期在海灘、雪地運動的人士，就應該選購可以遮擋UVB的太陽眼鏡；至於UV400，是指鏡片可以阻擋99.9%波長400奈米的紫外線，即同時遮擋UVA及UVB。」

一般在有信譽的視力中心都可以選購到真正有遮擋紫外線功能的太陽眼鏡，不過要留意市面亦有部分品質參差的太陽眼鏡，胡亂貼上防UV標籤，如果想知道所佩戴的太陽眼鏡是否真正有防紫外線功效，可以交由眼科視光師用儀器檢查，確定眼鏡的實際防紫外線功效。

除了紫外線之外，鏡片的顏色選擇亦相當重要，黃偉雄強調，鏡片絕非愈深色愈好。「鏡片的防紫外線功能靠鍍膜製成，就算透明色亦可以有防紫外線功能；消費者要因應場合而挑選不同顏色的鏡片，例如在戶外玩野戰、射擊就可用黃色鏡片，天陰時進行戶外活動，則可挑選透明色的眼鏡。」

就算挑選了合適的太陽眼鏡鏡片，都有可能令人覺得頭暈眼花，黃偉雄解釋﹕「因為無度數的鏡片質素較難保證，就算鏡片中央位置的度數為零，鏡片周邊仍然有可能因為鏡片物料變形而影響度數，如果戴上眼鏡後覺得頭暈，好大可能與鏡片物料有關。」

所以挑選太陽眼鏡時，亦要注意鏡片的光學質素。「一副光學質素高的太陽眼鏡，佩戴後無論向哪一個方向望，影像都不會扭曲。駕駛一族或者滑雪、遠足、釣魚愛好者，更可以選擇專門的偏光鏡片，令景物更加清晰，視野全無遮擋。」

專家經常警告，戶外工作的人士，眼睛長期接觸紫外線絕對有害，黃偉雄曾經見過有漁夫，因為不懂得保護眼睛，長期被紫外線經海水折射入眼，日積月累，令雙眼患上翼狀胬肉，血管纖維體由結膜生長至角膜，影響視力。

黃偉雄提醒，「雙眼吸收了紫外線，是會不斷累積，影響並非即時可見，但如果長期接觸紫外線，除了有可能患上翼狀胬肉外，亦會增加患上結膜黃斑、角膜炎、白內障等風險」。