睡前喝杯水可防心血管栓

cwokyeh

睡前喝杯水可防心血管栓塞


心血管栓塞睡前喝杯水可防心血管栓塞在寒冬時，許多人為了不想在半夜離開溫暖的被窩，起身上廁所，因此養成睡前盡量不喝水的習慣，日本醫學專家警告，睡前過度控制水分的攝取，容易造成血液中的水分不足，引起腦梗塞或心肌梗塞的危險性，特別是老《睡前喝杯水可防心血管栓塞》可防心血管栓塞在寒冬時，許多人為了不想在半夜離開溫暖的被窩，起身上廁所，因此養成睡前盡量不喝水的習慣，日本醫學專家警告，睡前過度控制水分的攝取，容易造成血液中的水分不足，引起腦梗塞或心肌梗塞的危險性，特別是老年人更要小心。

 日本一家泌尿科醫院院長矢島指出，許多平日就有尿頻現象的老人，到了冬天，為了不想在半夜起床上廁所，遂養成睡前盡量不喝水的習慣。但是人體在睡眠中平均每晚會消耗掉一至兩杯左右的水分，如果吃過晚飯後到翌日起床，其間都不喝水的話，血液中的水分便會不足，很容易產生血凝的現象。

ess

cwokyeh 發表於 2012-6-12 14:46
睡前喝杯水可防心血管栓塞

我成日都飲好多水

cwokyeh

ess 發表於 2012-6-12 17:44
我成日都飲好多水

一日幾多杯?

ess

cwokyeh 發表於 2012-6-12 17:46
一日幾多杯?

我成支飲冇計過

CM3924

我睡前都有飲杯水, 起床又飲杯水,
得閑都飲多幾杯水,
少飲水, 真係好唔妥

cwokyeh

CM3924 發表於 2012-6-12 18:00
我睡前都有飲杯水, 起床又飲杯水,
得閑都飲多幾杯水,
少飲水, 真係好唔妥 ...

如果沒水腫唔洗見人見客,可以咁飲法
不過因体質而定

CM3924

cwokyeh 發表於 2012-6-12 18:04
如果沒水腫唔洗見人見客,可以咁飲法
不過因体質而定

當然沒有水腫問題發生在自己身上,
本身都比較瘦, 唔會咁易水腫

URMCOT

好似幾簡單wor~

cwokyeh

CM3924 發表於 2012-6-12 18:09
當然沒有水腫問題發生在自己身上,
本身都比較瘦, 唔會咁易水腫

一切都健康開始所有東西...

cwokyeh

URMCOT 發表於 2012-6-12 18:11
好似幾簡單wor~

有空可以試一下

茄輪王

其實中年人即使睡前唔飲水都會有夜尿
無謂因怕去廁所搞到自己缺水咯

AAboss

之前睡前如要喝水都是喝細半杯，原來有這麼多好處，一於成杯飲