*枸杞最適合用來消除疲勞*

庹宗康

以前膚色真的泛黃 ，現在“黃裡透紅------淡咖啡色，羨慕吧！ 而且血液循環變好，指頭末梢和嘴唇都不容易乾裂 ，體力也變好， 只要持續每天當茶喝兩個月，保證有成果！ 美女秘方：枸杞+黃耆+紅棗+數朵菊花+洋蔘. 補了嗎？ 那------枸杞+紅棗　- 很棒了！(李心潔都這樣喝喔！) 量隨你抓，煮過會比用泡的效果好！ 枸杞最適合用來消除疲勞， 枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。 驚人的療效令人讚歎！

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、.還可預防肝臟內脂肪的囤積， 再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作， 更可以 促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞可分為三個部分來使用：
枸杞葉可用來泡「枸杞茶」， 飲用紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶， 枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此， 實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛，具有 解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效， 而將枸杞根煎煮後飲用，能夠 降血壓， 至於枸杞茶則具有 治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、 低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚 等各種效果。 但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。 相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。


枸杞中藥常識

枸杞味甘，性平，無毒。《神農本草經》謂「久服堅筋骨，輕身不老」。唐代甄權 《藥性本草》謂：「補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」這說 明枸杞既使人美容，又令人長壽。枸杞為茄科落葉灌木寧夏枸杞 Lycium barbarum L. 的全株。枸杞果又名枸杞子，紅潤甘美，味同葡萄，可作果食。以中國寧夏、甘 肅產的為優。 根據研究，枸杞果實和根葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維他命 B1 、B2、C、菸 酸、胡蘿蔔素以及微量元素鈣、磷、鐵等。其中枸杞甜菜鹼有抗脂肪肝和保護肝臟 的作用。 枸杞有降血壓、降血糖的功效。而肥胖人、中老年人多見脂肪肝、高血壓和糖尿病， 枸杞能治療這些病，無疑有利於輕身、健美、長壽。 枸杞果還能使機體T淋巴細胞增加，增強免疫功能，所以有延緩衰老、耐老的作用。 有指春採枸杞葉，名「天精草」；夏採枸杞花，名「長生草」；秋採子，名「枸杞 子」；冬採根，名「地骨皮」。《保壽堂方》有服食枸杞返老還童之例，老人堅持 長期服食枸杞，除了活到百多歲仍能行走如飛之外，還會髮白返黑，陽事強健，齒 落更生。

菲獵38

我們日常工作忙碌，睡眠不足，或者通宵打麻雀，經常口苦口乾，眼睛出現紅筋，用枸杞菜煲湯飲食,有益肝腎,清熱止渴,袪風明眼.
或者到中藥舖買枸杞子，杭菊花，素馨花，生甘草煲水飲，甚有功效

民間用枸杞菜有幾個調理慢性病作用，一個是患皮膚濕疹的人可以取枸杞菜煲湯飲，有清散熱，消炎止痕，營養肌膚功效。夏天兒童生熱痱，可取枸杞菜，葉帶枝一同煲水給他涼，有清涼散熱、減少癢痛的好處。

倫有

多謝包包

天機

很棒的養生.....讚

annlamlam

我有脂肪肝, 我要食多D枸杞保養下!!

非常感謝包包啤利無私分享!!

ess

包包啤利 發表於 2012-5-27 13:28
以前膚色真的泛黃 ，現在“黃裡透紅------淡咖啡色，羨慕吧！ 而且血液循環變好，指頭末梢和嘴唇都不容易乾 ...

枸杞唔係幾好食wor

AAboss

枸杞向來都係好嘢

白羊座o穆o

I need more

andyy

好有用嘅資料

kapood

多謝有用資料