蘋果是肺部的清道夫!!

yamato888

蘋果是肺部的清道夫!!

您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？

請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。

事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。

而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。

英國研究人員針對 2512 位 45-59 歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。

結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。

研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。

您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！

茄輪王

有咗蘋果去清理個肺
以後就唔使成日食豬紅了
^-^

MAN717

食煙救星，食多D蘋果先。

ilove222

可以清下d 2手煙

Honey_willy

每日一蘋果, 醫生遠離我

ess

yamato888 發表於 2012-5-23 01:06
蘋果是肺部的清道夫!!

您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？您是忙著調理三餐、每天與 ...

以後都要習慣下食蘋果

petertom

回應 yamato888 #1 的帖子

唔講真係唔知，我以後會食多ｄ

sexologist

yamato888 發表於 2012-5-23 01:06
蘋果是肺部的清道夫!!

您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？您是忙著調理三餐、每天與 ...

我又日日食蘋果

ess

sexologist 發表於 2012-5-23 13:43
我又日日食蘋果

係真唔係呀

AAboss

"每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。" 應該做得到喎

sexologist

ess 發表於 2012-5-23 10:39
以後都要習慣下食蘋果

原來你唔食蘋果

ess

sexologist 發表於 2012-5-23 21:43
原來你唔食蘋果

yes

3323

yamato888 發表於 2012-5-23 01:06
蘋果是肺部的清道夫!!

您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？您是忙著調理三餐、每天與 ...

我也是萍果fans, 包括手機

chiwan

最好都係唔好食煙啦。

sixmorelun

吃蘋果咁有用嫁