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你已經變成了物欲的奴隸？
你知道消費主義、商業主義正在如何奴役大家嗎？
在 Voluntary Simplicity（台灣譯本叫《自求簡樸》）一書裡，美國社會學家杜安˙艾爾金提出了以下的「簡樸生活通則」：
放鬆你的時間和精力
與你的伴侶、兒女、朋友從事一些輕鬆的活動。例如散步，一齊聽音樂，一塊兒吃頓飯、或出去露個營等等。或是做些義務助人的事，或參與社區公眾工作，改善鄰里生活。
從事發展自己各類潛能的活動
在體力上，培養登山、慢跑、騎自行車等習慣。
在情感上，學習一些親暱行為的技巧、互相傾訴對親密關係的看法。
在思想上，養成一生閱讀求知的習慣、參加學習班。
在性靈上，學習在日常生活中求取平靜、平常的心境，卻要懷有熱愛、悲憫的情操。
關愛大地、親近自然
要把大自然的生態看做是自己「身體的延續」，因而對自身的幸福（大自然）要隨時展現高度關懷，並付諸行動。
極度關愛世界上的貧困人們
簡樸的生活有助於加強對世界貧苦人們的悲憫之情，因而對社會正義與全球資源之公平運用，會投注更大的關懷。
全面降低個人日用消費額
少購買衣服。要注重衣服的功能性、耐久性及美觀大方。少計較是否過時、是否流行、是否合乎季節式樣。
少購買珠寶及裝飾品。
少買化粧品。
渡假旅行時注意儘量少聽信商業廣告的方式。
改變消費型態
注意產品的耐用性、方便性、容易修理、製造生產及使用時不產生污染、節省能源、功能性高、美觀大方。
改變飲食習慣
不要選取過於精製的食品、少吃肉、糖。
要吃較自然、健康、簡單，適合於供養少數人口的那種食物。
生活中減少喧鬧、零亂、繁雜
把一些自己用不著，但對別人有用的東西送出去或賣掉。例如衣服、書籍、傢俱、電器、工具等。
政策性地購買消費品
抵制那些在政策或行動上不良的公司的產品或服務。
選擇可循環或再生使用之物品
使金屬品、玻璃、紙張不隨垃圾廢棄，交付再循環運用。少購買無法再生使用，或不能延續補充的物品。
追求對全球福利都有實用的生活方式
這種生活方式要注意能在實用上，發揮個人的創意或潛能。
發展個人的日常生活技能
在處理日常生活需求方面，要建立個人能力自信，減少對技術專家的依賴。例如，基本木工技巧、水管維修、電器保養、花園整理、手工藝製造等。
縮小居住環境
選擇較小規模、適合居住與工作的環境，以增進面對面接觸、相互關懷與鄰里的社區感。
消除性別主義
把人們之間的關係分男性與女性的角色，改變成不分性別的方式。
欣賞一切盡在不言中的溝通方式
以身體的接觸或擁抱，心領神會、眉目傳情等簡約的方式代替語言。
參加整體性的醫藥保健
要注重預防醫學，以及以心靈協助身體痊癒的醫學。
參與對自然的關愛行為
參與保護自然雨林、拯救稀有動物等行動。但在行動時不採用暴力手段。
改變交通方式
選搭公共交通工具、合搭私人車輛、改駕小型省油車、常騎自行車、多走路、住得離工作場所近一點等。（註）
以上各點，你已做得到多少？生活還可以再綠色一點嗎？
[ 本帖最後由 鬼界王 於 2007-9-14 13:47 編輯 ]
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發表於 2007-9-12 23:19:54
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