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武則天是中國歷史上第一個女皇,而且是一個活了81歲的長壽女皇,這裡不論她的政治業績,只講講她在養生保健上的獨到之處吧。
武則天是非常講究保養的人,御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方,有兩個很有名的美容秘方是武則天常用的。一個是“益母草澤面方”,這個方子收錄在蘇敬編輯的《新修本草》中,後來王燾在《外台秘要》中也有所收錄,後世的醫書中也曾經收錄並改名為“神仙玉女粉”,到明代李時珍時,在《本草綱目》中又恢復原名收錄。益母草是婦科的良藥,既可內服,也可外用。外用敷面,有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效;經常使用能使皮膚滋潤有光澤。益母草澤面方具體的做法是,每年農歷五月五日采集根苗全具的益母草,采集的益母草上不能帶一點土,否則就沒有效果。將采來的益母草曬干,粉碎後過細羅,加入適量的面粉和水,調和成雞蛋大小的團藥,曬干,然後用黃泥土制成爐子,爐子四邊各開一個小孔,爐上層和下層放入炭火,兩層間放置藥丸,點火燒制。大火燒一頓飯時間,改用文火慢慢煨制24小時,中間不能滅火,最後煉出的上等藥丸應該是藥色潔白細膩的。藥丸一般制好取出後要涼透,放入瓷缽中,用玉錘(或鹿角錘)研粉,過細羅,再研,如此反復,粉越細越好。接著將玉粉或鹿角粉摻入藥內,然後將藥放入瓷瓶密閉,用的時候再拿出來。制作這種藥丸非常講究,包括采藥的時間、藥材的品色、制藥過程中的火候等等,如果做不好,藥丸變黑、變黃,都會失去功效;制作這些藥丸的主藥、藥童,都必須嚴格按照要求才可能制作成功。王燾在注解中說:剛開始用這個藥洗面,會覺得手開始變得潤滑,臉上也有了光澤,以後逐漸會面生血色,臉色紅潤,如果長年使用,四五十歲的婦人,看上去也會像十五六歲的女子一樣年輕。武則天八十歲的時候,還能保持秀美的容貌,看來跟她經常使用這個美容秘方不無關系。
另一個美容方,是御醫張文仲給武則天開的,叫常敷面脂,收錄在王燾的《外台秘要》中。面脂作為養顏美容用品,在唐代很為流行,相當於我們今天的面膜,有別於今天的是,那時候的面膜都是用天然的藥材制成的。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮,加豬油煉成的。制作方法也很復雜,藥要切碎,然後用酒浸泡一晚,再煎制,慢慢形成凝固,才能成為面脂。葳蕤、瓜蔞、豬油有滋陰潤膚的功效,細辛、白附子、辛夷可以祛風通竅,黃芪可益氣補腎,川芎、木藍皮能活血保濕。所以這個面膜用後可以光潔皮膚、祛皺保濕,療效還是很顯著的。
武則天養面首之事,雖然褒貶不一,但是從古代房室養生的角度來看,如果和諧有節,一樣也可以達到養生保健、延年益壽的作用,所以這也可以從另一個角度揭示武則天長壽的原因。武則天寵愛的幾個年輕面首中,還有一個是她的御醫,名叫沈南,此人長得年輕俊美,又會醫術,所以在武則天面前也很受寵。他還說,武則天血氣衰弱,通過藥石來補氣是很難的,應該采取元陽方法,陰陽合才會令血氣充足,對於武則天養面首從醫學角度加以支持,這令武則天非常高興。沈南的醫術不見得有多高明,不過因為侍奉了女皇而出名,在御醫史上也是一樁奇事。
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