起身嘅第一杯水,,你飲啱未..?

tf41272 · 發表於 2011-9-3 11:47:08

早上起身空腹嘅第一杯水好重要,,佢直接稀釋前一晚濃縮嘅血液,,降低心梗嘅發生..

1.唔好直接飲鹽水..
2.唔好直接飲檸蜜..
3.唔好直接飲冰水,滾水,茶or軟飲料..
4.唔好大大啖咁飲水..
5.最好先空腹飲一杯和和暖嘅熱水..
6.飲完熱水,,係食早餐前嘅30-60分鐘可以再飲D檸蜜or茶..

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qx星 · 發表於 2011-9-3 12:02:28

用心支持啊，，，，

華源霏霏 · 發表於 2011-9-3 13:20:20

我係飲淡淡的！暖暖的鹽水！

華源霏霏 · 發表於 2011-9-3 13:20:52

我係飲淡淡的！暖暖的鹽水！

JIMMYBOY · 發表於 2011-9-3 13:31:47

a glass of warm water in the early morning, thanks

heartman · 發表於 2011-9-4 15:17:56

我飲３杯暖開水的．．

mazsbekill · 發表於 2011-9-24 00:54:40

Ｇｏｏｄｇｏｏｄｇｏｏｄｇｏｏｄ，，，，，，，，，，，，，，，，

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