你缺乏安全感嗎？

bell852

1. 喜歡在身上披東西

2. 喜歡捲縮，或者晚上抱著自己雙腿睡覺

3. 總是愛上比自己年紀大很多的人

4. 不喜歡和年紀比自己小的人相處

5. 習慣流淚

6. 身上或多或少會有一些傷痕

7. 他看著自己時，會選擇避開視線

8. 渴望被人關心，卻不是同情

9. 習慣在夜闌人靜時自己聽音樂／收音機

10. 總在睡覺前想事情，越想越精神，或是想到流淚

11. 習慣一個人做事

12. 假裝自己很快樂，哭泣時對着鏡子強迫自己微笑

13. 心都快碎了，卻仍像沒事一樣過每一天

14. 容易感動

15. 平常不會收拾，但一收拾一定會一絲不苟

16. 用文字表達心情

17. 哭泣時打開手機的Contact list，發現沒有人可以找

18. 人群散了時，笑容會迅速滑落，有時甚至會有想哭的感覺

19. 經常感到寂寞，卻不孤獨

20. 擁有很多過去

21. 敏感

22. 有時候會自殘

23. 喜歡收藏，卻沒有耐性

24. 不喜歡小孩子

25. 不喜歡太帥的男人

26. 覺得看韓劇／日劇／連續劇是一種愚蠢

27. 強迫自己相信身邊的人，把他們的離去努力忘掉

28. 童年並不愉快

29. 總是胡思亂想，但不會覺得自己是在胡思亂想

30. 說話習慣用很多無用的助語詞

31. 不喜歡太過整齊

32. 偶爾會想自己是不是不該存在在這個世界上

33. 以前會害怕自己一個待在某個空間，漸漸發現已經習慣了

34. 愛幻想，卻經常被人批判說沒有創作力

35. 躺在床上時，莫名地恐懼着每一天的到來

36. 害怕擁有太多，因為擁有了後要懼怕着失去

37. 習慣自己一個靠着欄杆看風景，一看便是很久很久

38. 經常把電腦裡的陳舊照片、對話紀錄、以前打過的文章翻出來看，然後讓自己再一次受傷

39. 做一些明知道自己做了會心痛的事

40. 間中迷信

41. 容易心軟

42. 討厭將心打開，卻總是不知不覺倚賴一個人，再讓那個人毫無警兆地離開自己

43. 曾自己一個半夜在空無一人的街上，放慢腳步或停下來，仰望黑不見底的天空，然後感到無比寂寞

44. 習慣人少，渴望人多

45. 玩需要躲藏的團體遊戲時，總會是躲到人群最後面的人

46. 討厭單戀，卻總是單戀

47. 不喜歡有太多親戚

48. 很喜歡某個長輩

49. 和外公／外婆很親

50. 習慣自己一個乘車

51. 和朋友吃飯時，一定不是自己出去買；買東西付錢時，一定會叫朋友幫忙連自己的付了

52. 習慣觀察陌生人

53. 短時間之內被別人說有很多改變

54. 討厭一切新的東西，但卻有很強的適應力

55. 總是在想別人喜不喜歡自己

56. 看書/ 看電影看到流淚

57. 坐的時候，習慣把雙腳放在椅腳的橫樑上，然後抱住雙腿；或者索性放在坐墊上，再抱住，捲縮成一團

58. 覺得自己不屬於這個世界

59. 在乎身邊每一個人的想法

60. 儘管經常受傷，但每一次都會痛得哭泣

  如果我們本身已有缺乏安全感的毛病，有幾個方法可以幫助我們減輕這種心理負擔。首先，不要把一個弱點看成全部人格。害羞的人也許當眾說話時結結巴巴，也不喜歡人多的場合，但是寫起文章來滔滔不絕，他以另一種方式，面對更多的人，向更多的人表達他的看法。懶散的人也許對生活細節十分不耐煩，但遇到他在乎的事，他可是勤快得很。

  其次，害怕通常是想像的，是不會發生的，也沒有事實根據，要認清到底心裡不舒暢的起因是什麼。大部分人只有在某些特別的情況下特別缺乏安全感人多時，沒人時，面對學歷比自己高的人，或比自己長得好看的人。自己留意一下，是那些人、事、物使你產生畏懼心理，再把這些人事物跟過去的經驗聯想。

  也許某位老師使你聯想起小時很敬畏的一位長輩；怕唱歌也許是因為曾在音樂課中出醜；怕黑暗也許是鬼故事聽太多了；怕迷路也許是因小時候曾走失。有些情況也許你一時還不能想起可能的原因，但是可以提醒自己：你活在現在，而非過去。

  此外，要允許自己無心的犯錯。不犯錯就減少了學習、成長、及改變的機會，不是說要故意去犯錯，而是在發現錯誤後，接受他，因為在發現時，錯誤已形成，甚至已成過去。自知錯誤即是避免重犯的第一步，惟有不怕作錯，才可以減少得失心，也才能慢慢建立安全感。

言某

我喜歡一個141女孩，她又類似的性格！

ess

bell852 發表於 2011-8-14 10:22

                               
登錄/註冊後可看大圖

1. 喜歡在身上披東西

2. 喜歡捲縮，或者晚上抱著自己雙腿睡覺

想要安全感嗎~請用安全套

ppuk

安全套只能帶比你99.9%安全
餘下的0.1%去那裡找回來

schmid9394

If someone lost a sense of security, it might be due to the fact that he / she thought too much.

Try to do something else so as to occupy his / her time, it would effectively reduce the time to think of something unnecessary, reducing the change to lose a sense of security

艾朗西

錢，男又好，女又好，都有安全感之物

andyy

總是愛上比自己年紀小很多的人

MAN717

六十項目，我一項都冇，我應該好有安全感。

bell852

s20513 發表於 2011-8-16 10:56

                               
登錄/註冊後可看大圖

中曬wo............... ha ha

你真係咁冇安全感?

playboy18

如果沒有交心的朋友或親人可傾訴,壓力會越來越大,情況只會越來越差,可找一些志願團體或社工協助,
或嘗試接觸宗教信仰,對心靈上都有幫助!

栢芝

煩惱 發表於 2011-8-16 15:04

                               
登錄/註冊後可看大圖

成 60 個 points ... 咁樣大包圍 ... 冇可能唔中呱 ...

係人都有弱點。睇中冰題（有60題）