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世事無常，當年龍虎武師千裡尋鬥拳王阿里，差點沒給抓進公安局（沒有介紹信）。現在炒做挑戰泰森居然成了潮流，但卻沒有一個敢再去酒店外面等的。我說要買龍武師贏，是因為見過龍師的身手，阿里雖未親見，但也看過錄像。拋開步法、腿法和交法，光從力量上阿里就占不到太大的優勢。
而現在這些唱著義和團調子的垃圾，真要是和泰森鬥，我看一個照面就會輸。西方拳擊手的訓練手段是不全面， 但也沒閑著，千百場的比賽又沒做假， 憑什麼你要贏別人。內功，動不動就說內功，知不知道內功是什麼啊！
內功又不是咒語，就你有，別人就沒有。西方拳擊手身上的“內功”可不比這些人少， 雖然他們自己並不知道，但一但用出來很可怕的。光從這些義和團只知道找泰森的麻煩， 就看得出他們對拳擊其實很無知。泰森並非真高手， 比霍利菲爾德差多了，他輸給霍是一點都不怨。
霍利菲爾德打拳用腦，技術也很不錯，打刺拳時有很明顯的側身沉肩動作，用的是抖彈勁，打出來的拳幅度不大但帶骨力，殺傷力很大。泰森一味想*近了，好用上腰力打鉤拳，結果被霍氏老遠就干掉了。 泰森第一次輸了還不服氣， 等打了第二次才知道自己真的很差。 霍利菲爾德是個有心臟病的人，年紀又大了，體力跟不上， 做動作時不得不找點省力法子， 結果給練出“內功”來了。 體育場上這種事常有。許多運動員年輕時體能好，總是鼓著一口氣衝，不知放鬆為何物，年紀大了體力下降了， 提不住那口氣了，一放鬆反而技術、智慧都出來了。
這就是“氣沉丹田”後找到了根勁的結果。 霍利菲爾德的拳頭上有根勁，出拳的速度雖不快，但能因敵變化，到了對方身上才發力的，此乃內家拳的“輕出重擊”之謂，比史泰龍電影裡“風暴般”的拳頭威脅大太多。泰森和霍利菲爾德根本不在一個檔次上，我曾很注意地看過霍泰第二戰時，霍氏的出拳時腰腿的配合，西方拳擊手發力時大都蹬腳尖，而霍發力時腳跟是著地的，這點細微的差別是很了不起的，拳上的力道能增加很多。看霍氏的訪談節目，發現他是黑人裡少有的有修養，靜得下來，也不亂動，真想不到一場心臟病居然成就了一個真的高手。
中國武術走向世界少不得要和黑人拳擊手過招，實事求是地分析對手。黑人選手很有天才，天生的骨壯筋強，我等練十年的成果，別人天生就有，而且還進步快。黑人選手的優點很突出， 缺點也很明顯。黑人天生坐不住， 加上受教育少， 養成了許多惡俗和囂張的習慣。 打拳時不動腦，士氣起伏很大，順風時喜歡欺負人，逆風時沒鬥志。如果針對性地下點圈套，基本都要上當。現在國外肌肉訓練成風，健美式的肌肉訓練其實是把黑人選手的優勢搞沒了。 但黑人的天才真的很了不起，電視上經常看到黑人拳手很沉悶地搞了半天，忽然使出一個很漂亮的“內功”動作一招定勝負。 只不過這種情況很偶然， 就是他們自己也不知道是怎麼回事，過度興奮了出不來，不興奮也出不來。基本上， 我覺得西方的拳擊訓練方式是在抹殺天才，所以拳擊界裡成大事的都是些另類， 越是好孩子受害越深。這和中國的教育制度很相似。
黃種人天生體質是有差距的， 必須要後天的科學訓練， 要練出內功才行。 但什麼是內功， 體委那幫人是不懂的。 在內功問題上，有兩個極端， 一是否定內功，片面突出苦練；另一個是神話內功，以為有了內功就可輕鬆獲勝，結果讓林教頭那種好大言，敢開口的人鑽了空子。內功神話非常可惡，是種取巧心理，而中國人卻最愛搞這個。小到內功神話， 大到社會主義的優越性，都是在取巧， 結果上了大當。就算內功所向無敵，練內功也從來不是個輕易的事情，取巧想都別想。兩害相權取其輕， 如果不能真實地宣傳內功，我覺得還是多講苦練的好， 只要注意別傷身就行。
像每天踢三千腿那種搞法很勇敢， 但是很難持久，不過有這個基礎， 只要身體沒出大毛病，將來一有明師指點，能更快“悟道” 。歷史上許多內家高手都是先練的外家拳， 李雅軒就是個例子。 練過外家拳的人之所以好“悟道”， 一是有力，腰腿力量夠， 不須從頭走貓步；二是知理， 都是打過架的，有感性認識，能發自內心地理解內家拳經中許多大實話。太極拳在知識分子中有很多FANS， 有知識是好事，但是不打幾架很難說能真正地理解內功的好。
內功是人的本能，一言蔽之就是放鬆， 放鬆之後有玄妙。
內功能把人的極限發揮出來，並非等於可以任意妄為。中國武術的內功含義非常廣，力量只是內功的一方面。內功的最高境界近乎神仙術，如何練習今天已無人知道，但是內功最基本的就是根勁和放鬆：放鬆之後出根勁，有了根勁更放鬆。放鬆並不容易，像練瑜珈那樣，繃著腰打坐，嘴裡反復叫放鬆，其實是以“放鬆”為名義的緊張，就像共黨國家總愛取名民主共和國一樣。最新的醫學研究顯示：人腦決定不做一件事所牽涉的腦細胞和消耗的能量，常常超過決定要做什麼事。所以， 心中想放鬆其實還是沒放鬆。
人真要放鬆只有一個辦法，就是自信。做自己得心應手的事就是放鬆。《賣油翁》裡的賣油翁賣油，射箭的好漢射箭，都是放鬆，反過來讓賣油翁射箭，好漢賣油就都緊張了。 如果光講養生，所有體力的運動如下棋、彈琴，只要是嫻熟了，都能讓人放鬆，就是修手表、扎假蒼蠅也能有此功效。太極拳除放鬆之外還能活動筋骨，這比修手表好，但不是主要的，人只要心中不焦慮就什麼都好了。小子我真心地建議眾看官向英國人學習都去Develop一個用體力的Hobby，哪怕是做木匠， Hobby能撫慰您的心靈！
內家拳能真放鬆是因為百戰百勝，與人生死鬥，“勝似閑庭信步”。李雅軒講散手比鬥中身輕骨爽、有不可言語形容之妙，說得就是這種享受，和明朝皇帝做木匠是一的道理。人要是腰腿有力了，跳得遠，蹦得高，動作快了，別人一拳打來，要躲要打隨心所欲，心情當然不緊張了。一放鬆就解放了腦，人就健康，思想和心態也變化，這是內功的第二步。內功讓人沉著，思維敏捷，用在打鬥中遠比力量更有效，也更可貴。內家拳的所謂養身功效也在於此。練內家拳是可以治好近視眼的。
許多人追求內功是看重內功的力量，是舍本逐末了。 內功拳在打鬥中確有放人丈外的轟動效果， 但這只是借力，不是內力主動做功。內家高手放一個人容易， 扔袋面粉就難了。我師教我等推手、散手時常說，“是你自己打自己， 我只不過加了一把力。”
內力仍然是肌肉的運動，內力並未超過人的肌肉的能力，讓內家高手舉杠鈴決不會比世界記錄高。只是內力使用肌肉的方式很獨特，因此力量要大些，但大不了多少，能大50%就不錯了，與此相對應的是用力時間縮短了，肌肉的消耗也急劇減少， 這才是了不起的。平常人力雖大，但在打鬥中用不出來。內功最可怕的是能恰如其分地使用這個力量。內力是准確， 而不是光力量大。人其實也就是個箱子， 給個力就會動，只要打得上沒有不倒的。比武不是比舉杠鈴， 平常人的力足夠了， 打鬥中要會用力才真能贏。
許多人到處宣稱西方拳擊手一拳有幾百磅，那是無知， 是投降主義。幾百磅是個什麼概念啊！幾百磅的杠鈴放地上， 拉拉試試。打鬥中，一瞬間幾百磅，一匹馬也做不到啊！就算他真力大，有幾百磅，也照打！
我最初向往武術是為了打架獲勝，後來才慢慢體會到其中的藝術。打架其實是最容易的， 打死人也用不了多大的功夫， 但想會會高手就難了。
打贏流氓的功夫容易練，我在師傅手中像個兒童， 但在外面打時手還挺快。 一次在街上和一個橫人鬥， 贏的太輕松幾乎沒有任何成就感。拉扯在一起時，我一手架著他，另一手遠遠地甩了幾拳，其實也沒怎麼傷著他。 但他沒能抬起頭還不了手，吃了虧，就往前衝，想打近戰。衝過來他就搬我，想使拌子，我架住他一會讓他用力，等他搬得實在了，然後順他的力一拉， 人就到地上了，腦袋撞在柱子上。比賽結束。
這次打鬥對手很差，但對我仍是個大的提高：最根本不是力大， 而是我居然在那種情況下還能想事情。這種進步讓我自己都很驚喜。不過街頭鬥毆很惡心：那些人在打架前那麼凶蠻、無理，打輸後又如此可憐、無助，難道人性天生就是無知和軟弱的。一個小混混這樣也罷了，像劉少奇，都貴為國家主席了，也還是這樣。劉少奇被紅衛兵毆打，情急中拿出憲法來揮舞，他可曾想過那些被他整的人也是有本憲法保護的，而當年他又是怎麼做的呢。假使毛劉這些人小時候多打點架， 不知道會不會好一點。
武術用在鬥毆上太糟蹋了， 打人並不能帶來什麼快樂。 練了武要和高手過招，看看人家的手段如何出神入化，自己又該怎樣應對，那才是真的叫人高興。現今中國社會上，暴烈之氣很重， 就是“平常百姓也做不得善人”。 學點武不吃虧是對的。
打鬥中力量並不太重要，是個人都有足夠的力量取勝。最重要的是冷靜， 腦子要清醒， 不能緊張， 不能怕。許多善打架的人，一點功夫也沒有，就是因為沉著，天生的力量就夠了。對方也是人， 凶巴巴的樣子其實是害怕，好對付。真正的高手，由於氣在丹田，表現得很平和，不過打起來就如猛虎。 我師有次在批發市場打一群爆發戶， 一人對八個， 還倒陪了七百塊湯藥費。
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發表於 2009-6-15 15:30:56
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