何天兒重提拍劇一周減10磅致嚴重脫髮 一原因決定進修營養學

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何天兒（前名何傲兒）透過參選2007年香港小姐入行，出演過《畢打自己人》、《誰家灶頭無煙火》及《波士早晨》等劇集，2015年離巢TVB，轉型到內地發展，做KOL拍片分享扮靚、健康養生、美妝保養及時尚穿搭等資訊。日前何天兒拍片教導健康減肥嘅方法，期間更重提當年曾因減磅上鏡而導致嚴重脫髮和臉色蒼白問題。

何天兒近年一直進修營養學，佢分享修讀嘅原因係源自以前自己不當減肥方式，指入行初期覺得自己比其他女仔肥，於是因拍戲關係逼自己減肥：「我曾經試過一周瘦10磅，又或者因為要行泳衣騷連續兩個幾星期只食西蘭花加雞蛋，出嚟個效果又真係瘦到，但有一個壞處就係有嚴重脫髮同埋臉色蒼白。」何天兒續指，曾於數年前到上海工作因工作辛苦，經常需要捱夜，以及食無定時，引致返到香港後無耐就出現咗面癱情況，又覺得自己35歲後身體機能有好大變化：「我開始意識到我身體真係多咗好多毛病，如果我真係可以進修到一個營養學位嘅話，我可以將更多營養知識分享畀大家，又食得健康又靚。」何天兒直言自從讀咗營養學之後，對食物嘅要求高咗好多，隨後佢又分享健康飲食餐單，教大家可以多食抗氧化食物，例如蕃茄同飲綠茶。

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重提當年往事