褪黑激素真係可以帶我走出「睏」境？

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小編有話兒：根據研究推算，香港失眠人口可能高達二百萬。現代嘅生活模式、環境同習慣都好影響大家嘅睡眠質素同時間。千祈唔好以為有補眠呢回事，作息定時先解決到個問題！

CHOICE再思社區健康組織同你分享:
性病/愛滋病主要經由不安全性接觸(如：口交、肛交及陰道性交)、血液接觸、母嬰傳播而感染。感染了性病未有正確治療會增加感染愛滋病的機會。口交時必須使用安全套。另外，定期進行身體檢查/性病測試能保障身體健康。再思提供愛滋病毒/梅毒快速測試和性健康諮詢，免費、不記名、保密。對性病有疑惑，歡迎隨時聯絡我哋傾計㗎，一齊保護自己和身邊所愛嘅人！依家我地再思開咗一個新的再思圍爐TG群組。快啲加入我地一齊係group 入面傾計啦，有任何問題都可以係group問我地架。
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fortunerfamily

失眠真是很惨的，希望大家都能睡个好觉吧。。

croshere

當安眠藥咁用

verybigmaster

其實可以試吓多做運動同睇書，令身體都大腦都多啲活動同消耗