Robert Sternberg斯騰伯格的愛情三角論(Triangular Theory of Love) 提出在人際關係中的三角理論:愛的三個重要組成部分為親密元素、激情元素和義務元素。
但愛情是十分複雜,一段關係往往涉及兩個(甚至多個)人,不同種族的人也有不同的觀點,因此斯滕伯格的愛情三角論只可以作為參考。
但愛情三角論也提供了一些經營關係的tips。羅伯特認為激情是裡面最難保持的一種愛情元素,因為激情是最難受意識控制的一種,也最容易成為習慣而變淡。他建議我們可以找出關係裡兩人各自的需要,保持彼此的需求在關係裡得到滿足,然後嘗試滿足那些被忽視的需求。