口渴時勿狂飲水

煌蟲集團

在 口 渴 時 ， 很 多 人 最 喜 歡 痛 飲 大 量 水 ， 這 對 健 康 是 有 害 的 。 它 的 害 處 包 括 ：

1 . 胃 突 然 接 受 大 量 水 份 ， 易 導 致 消 化 機 能 障 礙 。 所 以 口 渴 時 ， 飲 水 要 注 重 適 量 ， 不 要 一 下 喝 太 多 水 ， 不 要 等 到 渴 極 了 才 去 喝 水 。

2 . 大 量 飲 水 ， 可 促 進 出 汗 排 泄 ， 尤 其 在 夏 天 更 明 顯 ， 容 易 引 起 身 體 虛 弱 。

3 . 大 量 飲 水 ， 會 帶 給 腎 臟 過 重 的 負 擔 。

4 . 大 量 飲 水 ， 水 份 吸 收 入 血 管 中 ， 血 容 積 增 加 ， 造 成 心 臟 之 負 擔 。

hyperkabuto

嘩....
唔講唔知....

jojo38C

Thanks for the useful information .....................

親民牛

大量飲水本是有益的,只不過在口渴時突然大量飲才產生問題,注意.

伊巴豬

thx for important info~~