預 防 中 暑

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在 酷 熱 的 環 境 中 ， 當 人 體 體 溫 上 升 時 ， 身 體 機 能 會 自 然 地 作 出 一 些 生 理 調 節 來 降 低 體 溫 ， 例 如 增 加 排 汗 和 呼 吸 次 數 。 可 是 ， 當 環 境 溫 度 過 高 ， 這 些 生 理 調 節 不 能 有 效 地 控 制 體 溫 時 ， 便 會 產 生 熱 衰 竭 或 甚 至 中 暑 等 情 況 。 熱 衰 竭 的 徵 狀 包 括 頭 暈 、 頭 痛 、 噁 心 、 氣 促 及 神 志 不 清 等 。 當 體 溫 升 至 攝 氏 四 十 一 度 或 以 上 時 ， 患 者 更 會 出 現 全 身 痙 攣 或 昏 迷 等 現 象 ， 稱 為 中 暑 。 此 時 ， 若 不 及 時 替 患 者 降 溫 及 進 行 急 救 ， 便 會 有 生 命 危 險 。  

   
   

1. 過 胖 人 士  
2. 患 病 者  
3. 長 者  
4. 小 童

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昨天是  立夏