增福增壽的方法──藕益大師開示

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能夠長壽，可以說是享福培福的根本；而有福報，又是修慧的基礎；能夠在每一念上覺察而提醒自己，更可以說是智慧萌發的起步，福壽的根源了。若能常常思惟生病時的情況，世俗的心就會慢慢消失；能常思惟死亡，想要修行的念頭也會自然地生起。


當一個人正面臨「病」與「死」的逼迫，有什麼「我相」可恃持的？有什麼五欲好貪？又有什麼名利好眷戀？有什麼古董、財產可以帶走的呢？不再堅持著「我」是什麼，「我見」因此而降伏；不貪著五欲，煩惱便輕了許多；不眷戀著名聲，就沒有體面不體面、沒有面子的問題；知道錢財是帶不走的，就不會過份追求身外之財，而所擁有的財物，也會願意布施修福。


能遠離「我」、「我所」、執著與煩惱；對於他人，就能不論聖賢凡夫、聰明愚笨，都當作是未來佛般地看待。既然每天所看見，所接觸的都是未來佛，則所有可以供養及恭敬未來佛的行為，沒有不盡心盡力去做的；凡是可能不利或氣惱未來佛的行為，也就會克制自己不去做。真能依此實踐，就一定會增福增壽。


如果不能時時刻刻在心中念著未來佛，福慧也就無法在分分秒秒中累積。一個人若不能修福修慧，就算僥倖能活到一百歲，最後，也終將與草木一同腐朽罷了！