氣功-可改虛弱體質嗎?

strongxxx

練習氣功可以解決到我的虛弱體質嗎?
本人係男性身體屬虛弱體質,請求各高手幚助!

本人係男性34歲,自幼體質虛弱,容易傷風感冒,從小便開始常做運動的習慣,
經過長年做運動(跑步、游水、健身、瑜珈)的習慣,體質雖然有所改善,及練
得一身肌肉,給人外表強健的感覺,但始終解決不到虛弱的體質!

虛弱體質的情況:
1)每當轉入(冬季)便常傷風感冒,冬天跑歩看見便人可以餘常著短衫褲跑步,
   自己跟著這樣裝束去跑步,跑後便立即傷風感冒,影響工作,及給別人取笑,
   為何甘大隻會甘容易病!真令我無奈又尷尬!

2)工作方面:需要輪班返通宵,是不是會較易影響體質?

3)我是否屬於外強內弱的氣虛體質?

DoctorLondon

師兄：看來你的問題不能只靠運動便可解決,愚見是應該從食療、醫理和練功三方面三管齊下才能直達問題的根源吧！醫理就是從你成長的過程和心理變化,以至工作及生活習慣著手查找病因,再配合藥膳和食療及練功等將問題連根拔起才可以收方都病除之效啊！愚見請勿見怪！