凉拌枸杞菜

yyybbb · 發表於 2013-8-1 00:27:57

原料：枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料

做法：

1.先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。

2.枸杞菜用水焯过，捞出放凉。

3.加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。枸杞菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，可间接增强免疫力。

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yellow173 · 發表於 2013-8-1 01:26:17

簡簡單單又一餐

小东瓜 · 發表於 2013-8-15 02:54:53

下次买到试吓！

首石頭 · 發表於 2013-8-16 18:07:26

回復 yyybbb #1 的帖子

係唔係苟杞呀?切成段?有棘架!

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[食譜分享] 凉拌枸杞菜