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低血糖另類弊病
(綜合報道)據香港糖尿聯會最新調查發現，有逾百分之四十六糖尿病患者曾出現低血糖症狀，包括頭暈、心跳加速及目眩等。本地專家指，服食不適當藥物、不良的飲食習慣，以及運動過量均為導致低血糖症主要成因。如患者有低血糖反應，宜先檢測血糖水平，並盡快飲用含糖飲料如果汁，提升血糖，以免引發昏厥。
內分泌及糖尿病專科醫生唐俊業指，糖尿病患者出現低血糖問題並不罕見，一般徵狀為感到肚餓、心跳加速、視力變得模糊、頭暈、冒冷汗及煩躁等，嚴重的患者可能會有死亡風險。另一方面，這些症狀亦有可能由其他原因引致，故病人如出現以上徵狀，宜先用儀器監控血糖水平，以確定成因。
唐俊業續指，造成低血糖症主要成因大致分為三個類別。首先藥物因素為主要原因，胰島素藥物雖能抑制患者血糖水平，改善偏高狀況，但病者亦有機會對療程內的某些藥物呈過度反應，如病人發現用藥後，血糖經常出現偏低情況，應盡早請教醫生的意見，及早轉服合適的藥物。其次，病者亦需要養成定時定量的飲食習慣，避免延遲進食、少吃一餐或減少食量，以免令血糖下降速度過急，令病情更難受控；亦有部分病人會因害怕血糖過低而進食過量，此舉也有礙血糖穩定性，有可能增加血管閉塞的機率。最後，運動雖然有助降血糖，但亦不建議過量，患者還需要注意服藥時間，避免於藥後、血糖較低的情況下，進行激烈運動，以免引發暈眩問題。
部分病人可能會以錯誤的方法處理低血糖反應，包括視而不見、自行停藥等，亦有人錯吃白飯冀能改善，其實此舉無法即時令血糖回升，亦無助減輕不適。唐俊業表示，若病人感覺有輕微的低血糖反應時，宜先確定血糖水平，若屬過低，建議適量飲用含糖飲料，如半杯果汁、半罐汽水等，因流質較易被人體吸收。待十分鐘後，再作測試，如血糖仍未回升，則應再飲含糖飲品，以及進食一些含有澱粉質的食物，包括麵包及餅乾等，以助穩定血糖。如患者的血糖下跌過急，且引起嚴重暈眩問題，應即時求診注射藥物，待情況穩定後，再補充糖分。
註冊營養師張可琪表示，由於飲食習慣與糖尿病有密切關係，建議患者於日常飲食必須多加留意，方能有效控制病情。除養成定時定量進食習慣外，亦要多吃高纖維食品，以低升糖食物為主，例如以全麥包代替白麵包、以紅米、糙米代替白米、番薯替代餅乾，幫助減慢血糖上升速度，減低胰臟的負荷。此外，患者亦應保持有規律的生活模式，作息定時，並定時監察血糖水平，若感到持續不適或有低血糖反應，應盡早求醫，查找病源。
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發表於 2012-12-13 23:37:53
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