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機體能保持健康的狀態，在中醫裡講的就是陰陽平衡，陽虛了自然陰就盛，所以陽虛的人在性格上沉靜、內向，發病大部分都是偏寒。生病了也容易轉化為寒的。陽虛，機體不能化熱了，就容易感受水濕之氣，所以就容易得水腫啊、腹瀉啊什麼的。那麼陽虛原因是什麼呢?來看看。
經常喝冰凍飲品，年輕人經常熬夜，冬天不穿襪子等一些不良行為，都會導致陽氣損傷。冰鎮飲品最易損耗人體的陽氣，在中醫裡寒屬陰，陰盛則傷陽。隨著生命活動的進程，陽氣會逐漸減少。
年輕人為什麼會陽虛?這和年輕人經常熬夜有關係。熬夜不但傷陰，更傷陽。自然界有生長收藏，人體有氣機的升降浮沉，晚上是陽氣收斂的時候，若不休息，陽氣不潛入陰氣去修復，便會被消耗。陽氣好比天上的太陽，陽氣衰減就是生命力的衰減，生命質量也越來越差。久而久之，形成一種陽虛體質。
現在生活越來越好，生活質量越來越高，父母對孩子的溺愛也越來越嚴重。孩子經常吃一些油炸快餐食品，還有甜黏膩的東西，吃多了這些東西，濕熱蘊結，臉上開始長疙瘩、長青春痘，為了漂亮、美麗，到醫院裡去看青春痘，結果大量的清熱解毒藥蜂擁而上，清熱解毒藥多是苦寒的，最容易損傷我們的脾胃。時間久了，自然脾陽受損，變成了陽虛體質。
陽虛體質類型的人肌肉比較鬆軟，軟綿綿的，性格偏沉靜、內向，不愛動，不愛說話。平時最主要的表現就是怕冷，手腳冰涼，喜歡吃熱的東西，不能吃寒涼的，精神狀態不怎麼好，懶洋洋的，愛睡覺，別人睡6個小時就恢復精神了，他得睡8個小時才行。還有就是一般舌淡胖，邊上還有齒痕，舌苔比較潤。
這類人面色發白，眼睛、眼泡看上去晦暗，口唇顏色是淡的，不紅潤，頭髮大把大把地掉，經常出汗，汗出得比一般人多，大便大都是稀的，小便顏色清，量多，平時受不了寒冷，喜歡過夏天，不喜歡過冬天。
為什麼會有這些表現呢?主要是由於機體陽氣不足，機體失了陽氣的溫暖，陽氣虛了，神也不足了，所以就精神不振，睡眠偏多;陽氣虧虛，肌膚毛孔不牢固了，老開放，就掉頭髮，容易出汗;陽氣可以溫暖機體，還可以促進水液代謝，有了氣的運行，水才可能流動。
機體陽氣不足，就沒有力氣進行水液代謝，所以大便老是稀的，小便又清又長。陽氣虛了，沒有力量鼓動機體運動生髮代謝，所以在舌象、脈像上就有一些相應的表現。陽氣虛，體內的水濕就化不了了，所以就有口淡，吃什麼都沒有味道。不愛喝水也不口渴;陽虛了，機體內就有寒，機體就會有一些反應。什麼反應呢?就是喜歡吃熱的，不能吃涼的。
南方人都有一個習慣，就是不管春夏秋冬，都喜歡穿拖鞋，甚至冬天不穿襪子。俗話說得好，寒從腳下起，此時寒氣極易從腳底進入人體，損傷人體的陽氣。如果不注意改變這種習慣，時間長了，也會形成陽虛體質。
隨著社會發展，人們越來越淡化坐月子一說。還沒到產後一個月，產婦早已拋頭露面。很多婦女在坐月子期間不注意保暖，導致寒氣進入機體，加之生產後氣血本來就虧虛，寒邪更易入侵，便成為之後形成陽虛體質的一個導火索。
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發表於 2012-12-6 22:13:38
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