FW: 預防退化膝關節炎秘方- 南瓜+ 鮮奶

hohuiyan

預防退化膝關節炎秘方(一人份)

1. 準備鮮奶及南瓜各一碗(將南瓜外皮洗淨，連皮帶子切成小塊)
2. 將南瓜及鮮奶各一碗倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，外 鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。

3. 煮好後當早餐吃，還 滿好吃ㄡ，要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌 腱炎等。

4. 如已經有嚴重退化膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉。

5. 此秘方係 出國旅遊時，70歲陳太太告 知，她十年前發生退化膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效，醫生建議做人工關節時，朋友告知此秘方，開始持續吃了三個月後，慢慢好轉，現已可以到處旅遊了。