SPINNING動感單車的基礎教程

dragon2000

之琳 發表於 2012-11-16 12:49

                               
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SPINNING動感單車的基礎教程

好辛苦㗎！

moom

咪即係健身單車, 如來叫動感單車!

ckjoe

我中意踏真單車多D，最近想學騎馬（真馬ok)

dingdum

之琳 發表於 2012-11-16 12:49

                               
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SPINNING動感單車的基礎教程

嘻嘻, 都是搵香港大師沈教練訓練好D啦.

t-shiper

moom 發表於 2012-11-16 15:44

                               
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咪即係健身單車, 如來叫動感單車!

個教練好有動感

fb3cb2

動感單車 = 健身單車

大隻

SPINNING動感單車，都幾金架！因為我係Gym都有玩！

leekf333

之琳 發表於 2012-11-16 12:49

                               
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SPINNING動感單車的基礎教程

我唔識踩單車

t-shiper

leekf333 發表於 2012-11-16 19:02
我唔識踩單車

咁健身單車咪啱哂你囉

leekf333

t-shiper 發表於 2012-11-16 19:29

                               
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咁健身單車咪啱哂你囉

我係唔識踩室內嘅單車

t-shiper

大隻 發表於 2012-11-16 18:56
SPINNING動感單車，都幾金架！因為我係Gym都有玩！

運動量同出街踩可能唔大分別，不過踩街/單車徑就有唔同路面同風景，但健身單車就原地踏步，會消磨意志

大隻

其實SPINNING動感單車同淨係踩健身單車有Ｄ唔同！因為要跟住個教練同Ｄ勁音樂黎踩！通常踩９個字至一個鐘頭，同跳健康舞差唔多，不過就用單車上上落落咁，都幾辛苦架！

tomchan.usa

SPINNING 對男人唔好架, 做得多弟弟唔識起身吖

之琳

tomchan.usa 發表於 2012-11-16 23:51

                               
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SPINNING 對男人唔好架, 做得多弟弟唔識起身吖

吾緊要啦，反正鴨仔日日六點半都會起身

之琳

leekf333 發表於 2012-11-16 19:02

                               
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我唔識踩單車

叫你家姐教你啦

tomchan.usa

之琳 發表於 2012-11-16 23:57

                               
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吾緊要啦，反正鴨仔日日六點半都會起身

做乜妳知我日日六點半   鴨泰話妳知

之琳

tomchan.usa 發表於 2012-11-17 00:06

                               
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做乜妳知我日日六點半   鴨泰話妳知

因為琳琳六點半經常~發夢見到你

t-shiper

大隻 發表於 2012-11-16 20:47

                               
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其實SPINNING動感單車同淨係踩健身單車有Ｄ唔同！因為要跟住個教練同Ｄ勁音樂黎踩！通常踩９個字至一個鐘頭 ...

原來動感係咁解～

kawazrx1200r

同意大隻師兄所言, 我在舒適x都有玩, 其實都好甘!
可以操下心肺!