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樓主: 之琳

SPINNING動感單車的基礎教程

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發表於 2012-11-16 15:08:47 | 顯示全部樓層
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發表於 2012-11-16 15:44:16 | 顯示全部樓層
咪即係健身單車, 如來叫動感單車!
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發表於 2012-11-16 16:13:11 | 顯示全部樓層
我中意踏真單車多D,最近想學騎馬(真馬ok)
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發表於 2012-11-16 16:36:45 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-11-16 12:49
SPINNING動感單車的基礎教程

嘻嘻, 都是搵香港大師沈教練訓練好D啦.
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發表於 2012-11-16 17:35:27 | 顯示全部樓層
moom 發表於 2012-11-16 15:44
咪即係健身單車, 如來叫動感單車!

個教練好有動感
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發表於 2012-11-16 17:37:59 | 顯示全部樓層
動感單車 = 健身單車
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發表於 2012-11-16 18:56:17 | 顯示全部樓層
SPINNING動感單車,都幾金架!因為我係Gym都有玩!
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發表於 2012-11-16 19:02:09 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-11-16 12:49
SPINNING動感單車的基礎教程

我唔識踩單車
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發表於 2012-11-16 19:29:40 用手機發表 | 顯示全部樓層
leekf333 發表於 2012-11-16 19:02
我唔識踩單車

咁健身單車咪啱哂你囉
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發表於 2012-11-16 19:32:44 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2012-11-16 19:29
咁健身單車咪啱哂你囉

我係唔識踩室內嘅單車
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發表於 2012-11-16 19:35:15 用手機發表 | 顯示全部樓層
大隻 發表於 2012-11-16 18:56
SPINNING動感單車,都幾金架!因為我係Gym都有玩!

運動量同出街踩可能唔大分別,不過踩街/單車徑就有唔同路面同風景,但健身單車就原地踏步,會消磨意志
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發表於 2012-11-16 20:47:19 | 顯示全部樓層
本帖最後由 大隻 於 2012-11-16 21:51 編輯

其實SPINNING動感單車同淨係踩健身單車有D唔同!因為要跟住個教練同D勁音樂黎踩!通常踩9個字至一個鐘頭,同跳健康舞差唔多,不過就用單車上上落落咁,都幾辛苦架!
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發表於 2012-11-16 23:51:00 | 顯示全部樓層
SPINNING 對男人唔好架, 做得多弟弟唔識起身吖
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 樓主| 發表於 2012-11-16 23:57:41 | 顯示全部樓層
tomchan.usa 發表於 2012-11-16 23:51
SPINNING 對男人唔好架, 做得多弟弟唔識起身吖

吾緊要啦,反正鴨仔日日六點半都會起身
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 樓主| 發表於 2012-11-16 23:58:07 | 顯示全部樓層
leekf333 發表於 2012-11-16 19:02
我唔識踩單車

叫你家姐教你啦
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發表於 2012-11-17 00:06:47 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-11-16 23:57
吾緊要啦,反正鴨仔日日六點半都會起身

做乜妳知我日日六點半   鴨泰話妳知
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 樓主| 發表於 2012-11-17 00:08:34 | 顯示全部樓層
tomchan.usa 發表於 2012-11-17 00:06
做乜妳知我日日六點半   鴨泰話妳知

因為琳琳六點半經常~發夢見到你
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發表於 2012-11-19 19:00:11 | 顯示全部樓層
大隻 發表於 2012-11-16 20:47
其實SPINNING動感單車同淨係踩健身單車有D唔同!因為要跟住個教練同D勁音樂黎踩!通常踩9個字至一個鐘頭 ...

原來動感係咁解~
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發表於 2012-11-19 21:32:03 | 顯示全部樓層
同意大隻師兄所言, 我在舒適x都有玩, 其實都好甘!
可以操下心肺!
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