嬰兒按摩好處多

曲奇餅

十個月嬰兒健身操的做法：

讓寶寶俯臥在床上，家長在其身後用雙手握住孩子兩臂肘部，輕輕扶著寶寶讓他自己用力站立起來，可反复幾遍。
嬰兒按摩在國外已經用在醫學上。經研究發現，每天對同一早產兒進行3次15分鐘的按摩，他的體重增加將比一般早產兒快47%。

嬰兒按摩好處多

1 體重增加通過皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

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2 解除煩躁

按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，並且增加抵抗力。
當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。
通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復，放鬆情緒。

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3 安撫情緒

按摩可以促進寶寶的EQ發展，所以媽咪可藉撫觸來穩定寶寶情緒。
紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定後，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。
如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發展會顯得容易暴躁。

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4 減輕疼痛

按摩可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應就可觀察出。
一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，藉著按摩可以讓他安靜下來。
例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣。

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5 安然入睡

一項研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。

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6 增進親子感情

按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。
由於媽媽按摩時一定會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可藉此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。

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7 觀察孩子的身體狀況

按摩時寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時，可以觀察寶寶的身體狀況。
看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時，他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動，最好在按摩同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，及是否有聽力問題。

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8 讓寶寶熟悉身體各部位的名稱

媽咪在幫寶寶按摩時，可以邊按摩邊說出身體各部位的名稱，
例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

之琳

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