2012年山西寧武蘆芽山自助遊攻略

庹宗康

（披著一朵雲降落 作者：聰聰）

傳奇的風景，是那些你聽說得耳朵都起老繭，明信片般的風景照和史詩大片般的視頻你已看得都快審美疲勞——以為一切都了然於胸了，而當你終於真正置身於彼，身臨其境的那一刻，仍然會吃驚得嚇自己一跳。

蘆芽疑冰，奇境之謎
"這怎麼可能呢？"——這不是質疑，這是驚嘆！在順著木棧梯進入"萬年冰洞"的那一刻，一股寒氣逼退因為夏季徒步爬坡而沁出的汗，繼爾在眼前出現一道奇景，冰！一個巨大的山洞，整個洞壁被厚厚的冰包裹著，變幻出千奇百怪的形象，不可名狀，人類的想像力在此似乎突然被凍住了。雖然多年前我就已通過電視和地理雜誌知道山西寧武縣蘆芽山的這個冰洞，但仍然忍不住和周圍的遊客一樣低聲驚呼："這怎麼可能呢！"忍不住用手去觸摸冰壁，寒意自指尖傳來，與意識裡冰的經驗對接，才確信如假包換，才確信這不是夢幻。
我見過很多喀斯特地貌的溶洞，大家都知道溶洞之奇在於含鈣的水滴用億萬年時間化出的石柱、石筍、石鐘乳，千姿百態，布成迷宮，神秘且神奇。冰洞景觀其實也是這樣的千姿百態，只是溶洞​​用"石"表現出來的傳奇，在這裡都由"冰"來主演。冰的晶瑩剔透是石頭無法比擬的，冰柱、冰筍、冰鐘乳，在洞內變幻的彩燈下呈現出各種通透徹底的顏色——徹藍、徹粉、徹綠、徹紫。目眩神迷在此已經不是一個形容詞，而是一種直觀，神話中的水晶宮就是這樣的吧。只是真得很寒冷，正當盛夏，許多遊客還很休閒地穿著T卹、短褲和涼鞋，剛剛進洞只是覺得很涼，漸往深處，涼意很快變成了寒意，抱著胳膊瑟瑟，說話哈出的白氣霧濕了眼鏡和相機鏡頭，許多用手機拍照的遊人陸續驚叫手機沒電了，洞內有溫度計，湊近一看，顯示-2℃——電池被凍住了，風景也在印象裡結晶。


（晶瑩剔透的夏季寒冰作者：空遊無依）
 我們的地球上有三種自然冰凍的環境，一是冬季，一是超過雪線的極高山，一是南北極圈內的永凍層。可是現在是八月初的三伏天兒，距離冬季至少還有三個月；這里海拔2000米，距離極高山的冰川雪線至少還差3000米；這裡北緯38度，距離北極點超過一萬里。可是這麼一個地面以下不過十幾米深的洞穴裡，卻終年寒冰，亙古不化。據地質學的研究，這個冰洞形成於地球紀年的上一個冰川期，但是，冰川期已經過去了數百萬年，為何這個冰洞還在？以現代科學理論的成熟，地質學家卻至今給不出一個讓人信服的解釋。
  我開始懷疑曾經有個充滿神性和危機的冰雪王國，他們的落難王子在此避世隱居；或者，這裡是主管寒冷的上古之神青女的秘密行宮吧；再或者，會有位從金庸小說裡掉出來的絕世高手曾在此練過寒冰掌，睡過寒玉床——你所有的地質學、氣候學常識在此突然失效，神秘主義便爛熳綻放，如同洞外的野花——其實這是一個野花簇擁的冰洞，洞里和洞外，​​不過幾步，兩個截然不同的世界。八月的森林正綠得發暗，華北落葉松鋪滿山巒連綿到遠方，驕陽似火，白云如綿，林緣的草地上，則奼紫嫣紅。其實平原丘陵的野花這個季節大多謝盡，這裡因為海拔高，遠離城市，生態完好，野花們正盛到頂點。我從冰洞出來，漫步走回景區停車場，向道旁熱情洋溢的藍盆花、白絨花瓣八方放射的雪絨花、舞姿般婀娜的瞿麥以及彩色剪紙似的石竹、藍色小鳥般的翠雀、粉紅絨球樣的大薊一一問候。她們熱烈鮮豔的生命陪伴著一個冰冷晶瑩的神秘世界。
 也許這樣的神奇只是大自然在跟我們開玩笑，當我們以為常握了他的規律，他就隨手設一個無傷無害的局，讓我們在驚奇中對他產生敬畏。實際上對冰洞的科學研究還在繼續，蘆芽山成立國家地質公園，主要就是因為這個冰洞。也許有一天，終於能科學地解釋這個冰洞的成因，並依此原理製造出不需要氟利昂、沒有碳排放的空調和冰箱也未可知呢。

蘆芽之懸，懸之謎和懸之險
但萬年冰洞只是蘆芽山傳奇的一小部分，蘆芽山風景區的遊客大本營在寧武縣東寨鎮，鎮北有一條山脊的終點，山下是汾河之源，山腰上則有雷鳴寺，古寺新修，以此為座標，左右分出兩條山谷，兩條山澗滾滾而來，水流充沛。從東寨鎮出發，沿著溪邊公路往雷鳴寺右邊山谷上溯25公里，即到萬年冰洞。而從冰洞返回東寨鎮的路上，行幾公里，右拐則有小石門村。


（小懸空寺 作者：空遊無依）
 徒步穿村而過，山鄉翠色可人，森林茂密，路邊山地田畝，多種植胡麻，開著淡藍色小花。溪水清澈如同空氣，野草蔓蔓，花開遍野，橐吾金黃的花序耀眼奪目，狗娃花沾滿露水，老鸛草藍色花瓣向我們點頭，我正在給一株疑似烏頭拍寫真，發現前方的伙伴突然停下腳步，仰頭對山崖處指指點點，湊過去一看，透過幾棵松樹的間隙，對面是一壁懸崖，而崖壁半空，整整嵌入了一座寺廟。這就是導遊地圖上所謂的小懸空寺吧，懸崖半空鑿有一條棧道，與寺相連，遠處兩崖之間又有一座空中懸橋。前去探訪，但棧道和懸橋年久失修，都被封閉，小懸空寺也是近年修整，唯有登寺山道旁，一石經幢的底座，可信為唐代遺物。涉足小懸空寺，木構仿古建築，木材和油漆味尚新，其實不如遠望來得壯觀神奇。
路過小懸空寺不久，有一塊小小的遊客集散地，附近村民在此搭設茶棚小賣部，兜售小吃零食和紀念品。穿過一片小小的樹林，就來到一個極其幽晦的小山谷。非常慶幸，還沒有任何現代人工建築痕跡，谷中野草雜生，蛇床子和糙蘇開遍山谷，陽光被兩壁懸崖和崖頂的森林遮擋，谷內陰氣森森——實際上這股"陰氣"來自人類的主觀意識，這裡並沒那麼陰冷。只是人們又好奇，又微微害怕，特別是姑娘們，都有點戰戰兢兢。
  這一切，都來源於這個山谷兩壁懸崖上，懸置著近十副棺材，據說最古老的一尊，距今已有近千年曆史。這些棺材，或整體楔入石縫，或者先用木樁楔入崖壁，再懸置木棺，還有一些乾脆擺放在淺淺的石洞裡。懸崖並不算很高，棺材已與崖壁同色，但形狀大多保存完好。


（神秘懸棺下野花繁衍生生不息作者：空遊無依）
我國的葬喪習俗，自古有"入土為安"的說法，但懸葬也並不算特別少見，雖說至今成謎，但長江以南地區，東起福建武夷，西至四川宜賓，都曾發現過古代懸棺。然而在黃河以北，這個小小的，飄蕩著靈魂的山谷裡的"石門懸棺"則是絕無僅有的一例。難道是長江流域古代少數民族的遺族流離至此？但古代中華民族的遷徙，大多是從北向南的。實際上無論南北，為何懸？如何懸？懸棺懸葬還是未解之謎，歷史學家和人類學家至今未能給出令人信服的結論。
我笑著對同伴說："其實這裡適合晚上來紮營，在山谷裡建幾頂帳篷，月黑風高，點起鬼吹燈，大家輪流講貞子的故事，多有氣氛啊！""要是講著講著，突然發現多了幾個人怎麼辦？""那才傳奇呢。"哈哈！
 蘆芽山的懸，除了懸棺，懸寺，懸橋，還有懸空棧道和懸崖村，懸崖村不止一個，都在深山之中，道路險難，在懸崖上鑿壁支架建屋，聚居生活，至今還有山民居住，自古與世隔絕。坊間流傳的一個說法是：前些年有人前往某個懸崖村探訪，還有村民問他日本鬼子走了沒有。我想這只是表達人們對那裡"不知有漢，無論魏晉"的桃源風格的野談吧。目前景區正在往其中一個懸崖村修路，估計不久便能開車直達了，但今次我們時間不夠，沒能前去探訪。
但是，懸崖棧道就在東寨鎮至冰洞的公路旁邊的山谷裡，離小石門村不遠。那一帶山體雄偉，岩壁百丈，崢嶸崎峻。在巨大成片的懸崖上鑿出的棧道，遠遠看去，彷彿是被蟲子橫向蛀蝕的一道凹槽。懸崖棧道開鑿於唐代，號稱百里，實際上由於年久失修，目前開放的，只有幾公里，但已足夠傳奇。


（懸崖伽藍，棧道相連作者：空遊無依）
 大凡險峻的工程，多是出於利益，但蘆芽山的懸崖棧道，則是出於對宗教的信仰。蘆芽山地區古時是中國唯一一處毘盧遮那佛道場，只是現在已式微。為了表達隱修和堅忍的決心，比丘們常常選擇偏遠險絕之地建寺容身。蘆芽山棧道，實際上是建在懸崖中間的一些空中寺廟的連接，這些寺廟現今大多損毀，目前只有毘盧殿、羅漢殿、羅漢殿等了了幾座，為近代或近古翻修。寺中有孤獨的僧人住持，我們在毘盧殿遇到一位孤身小和尚，年齡十三、四歲左右，見到我們憨笑不已，聽說我們要與他合影，害羞地躲到門後，一會兒又鼓起勇氣出來，還特意把僧衣穿上。
  棧道窄小，有時僅一人側身通過，護欄是新修的，防人跌下山崖。棧道不僅僅是道，還有洞，向崖壁內陷的洞，小則只容一身，大則可聚數十人，另一種洞是鑿空石壁連通棧道的洞，大多可貓腰通過，也有兩個只夠人匐匍前進，卻又是棧道的必經之路。遊人們尖笑嬉戲，磕著了頭，蹭髒了衣服，卻依然興奮不已。棧道外面懸崖峭立，四野山巒起伏，鬱鬱蔥蔥。有路通往崖頂，見一小廟，廟後一座石塔，名為"曉祖塔"，為1712年修建，距今整整三百年。據說塔內有曉祖肉身舍粒，只是塔身封閉，禁止參觀。小廟內香火頗旺，常有附近鄉民和遊客來拜謁。又據說曉祖乃是大明崇禎帝的一位皇子，亡國後逃難至此，出家為僧。

庹宗康

草原與奇峰，雲霧縹緲中的仙山奇境
蘆芽山之旅有兩條主要的路線，每一條路線都需要一整天的時間，以東寨鎮為中心，鎮北山上的雷鳴寺，分開兩條山谷，往北去的山谷，分佈著萬年冰洞、石門懸棺和懸崖棧道，還有路邊山崖頂上一個由三塊怪石組成的"支鍋奇石"，是由兩塊石頭架空一塊大石，危危立於山崖，彷彿隨時要倒，卻屹立了千萬年。奇歸奇，但景點太小，往往隨車行一眼帶過，驚嘆幾聲，已被留在車後漸漸遠去。
而由雷鳴寺向西而去的另一條山谷，車行蜿蜒，盤旋上升，大約30公里，海拔上升至2600米，則開始徒步登山，鑽進一片由華北落葉松組成的密林山坡，攀升約摸十幾分鐘，濃密的樹林嘎然而止，眼界豁然開闊，一片高山草甸，綠油油直到天際。


（馬崙草原上的牧群作者：空遊無依）
這就是馬崙草原，馬匹安靜地吃草，牛群聚成一團發呆。那些松林，彷彿是在集體奔跑時突然得到命令急停下腳步，讓出一大片草原，而有那麼三兩棵，剎不住腳，蹬蹬蹬地脫離了集體，一不小心衝進了草原，孤零零地站在空曠的草地當中，成了別緻的風景。景物轉換得太快，滿心歡喜得不知所措，我們呦喉喉地呼喊著衝進草原，跳躍、打滾，拍各種照片。天空藍得耀眼，偶爾一片雲輕如薄紗飄在空中。而草甸邊緣，卻是一片雲海湧在腳下。群峰都在草甸下面的雲海中隱現。只有南邊一座，高出馬崙草原，亂石穿空，山尖上隱隱能看到一座小小的廟宇——那就是海拔2750米的蘆芽山主峰，與馬崙草原隔了一個山鞍。
同萬年冰洞那條線的風景相比，這條線的風景更是驟然轉變，截然不同，不妨說萬年冰洞、石門懸棺、懸空棧道那一整天是探奇訪秘幽深玄奧的陰性傳奇；而馬崙草原、蘆芽主峰的這一天，則是豪邁開闊馳騁攀登的陽性傳奇。
是的，我們當然要攀登主峰，沒有絲毫猶豫，雖然帶我們來的導遊說會很辛苦，她說往返大約需要四個小時，怕會耽誤返回的車。
 攀登蘆芽山須得先從這片其實是高山草甸的馬崙草原下山，到達兩山之間的鞍部之後再登山，為了趕時間，一直在疾走，下山路上的那些奇峰怪石，都只得匆匆一眼帶過。攀登的快感很快就來了——其實那是一種體能到達極致後大腦微微發麻的感覺，僅憑意志力在走動。然後運動體能極限就來了，急促的呼吸漸漸變得深長均勻，狂跳的心臟也變得有力穩健。實際上這次攀登強度並不大，起登點海拔已經很高。剛過運動極限沒多久，就走出了林區，到了山頂亂石叢立的平台，也進入了雲區。


（蘆芽仙境 作者：空遊無依）
 巨石在身邊隱現，懸崖深不見底。一些奇異的峰林，在霧中成了剪影，霧色漸濃它們全部消失。忽爾雲開霧散，它們清晰呈現，如烏龜、如蛤蟆、如駱駝、如八戒，任憑你的想像。億萬年的風化雨蝕，山峰奇石或如石柱孤立崖邊直指天空，或俯身探入雲天。或瘦，或皺，或透。宋代大家米芾自稱石痴，見奇石揖而稱兄，在此他或者要作揖一個下午了。
  蘆芽山頂峰是一塊僅有六平米的石尖小平台，上有一座四角攢尖頂的小廟，門額上有"大子殿"三個字。據說這是朱元璋某個未被封為太子的兒子鬱悶之下來此出家後修的。想起昨天在懸崖棧道拜謁的"曉祖塔"，一個是大明亡國君的兒子，一個是大明開國君的兒子，頗有玩味。
蘆芽山頂峰雖然不大，但它兼有黃山之奇和華山之峻，雲霧縹緲，宛如仙境。我們在此留連忘返，直到導游來電話催問，才不得不匆匆下山返登馬崙草原，趕回景區停車場，實際上，我們往返蘆芽山，只用了兩個多小時。
蘆芽山和馬崙草原這條線上，還有一處被稱為"情人谷"的景點，但經歷了前者之遊，後者就顯得聊勝於無——一條溫婉的溪谷，水流疊宕，有清泉汩汩，有小型瀑布，有些荒村野唱的愛情傳說。


 （蘆芽山奇峰 作者：空遊無依）
一面湖水，如歌的憂傷
　　 有人說
　　 高山上的一面湖水
　　 就是掛在地球表面的
　　 一顆淚水
這首《一面湖水》是齊秦唱過的一首極美的短歌，僅有兩段，以上是第一段。蘆芽山的天池群海拔1800米，在華北平原和黃土高原，也算是高山湖泊了。天池景區在東寨鎮東北，通往寧武縣的公路旁邊，不在前述兩條蘆芽山旅遊主要線路之中。
天池群包括馬營海、琵琶海、暖泉溝、公海這四個主要海子，面積很大。古時曾是帝王養馬、避暑、狩獵之地。隋煬帝曾在湖周建築龐大的行宮，只是現在已經蕩然無存。實際上我們此行只是倉促間去了馬營海岸邊。海子周邊有不少鄉村，道路田野，阡陌縱橫，遠遠看去，天池更像一個水庫，湖畔搭了些旅遊帳篷，遊人在水邊嬉戲。
湖邊的林蔭裡，有當地遊客在野炊，草地上到處是野營垃圾。我們來天池時北岸一角的海瀛寺正在舉行廟會，只可惜現在的鄉村廟會並沒有什麼鄉土貨物，多是城市商品的邊角貨或者乾脆是山寨貨，原始的鄉土交易場景不復存在。整個廟會市場髒亂差表現得淋灕盡致，明明貨攤擺滿，趕廟會的人們擁擁攘攘，車輛仍然要不依不撓地通行往來，四周圍垃圾遍地，塵土和塑料片在空中飛揚。
我爬上高處的海瀛寺，俯瞰天池水。想起《一面湖水》下一段：
　　 那麼說
　　 我枕畔的淚水
　　 就是掛在你心間的
　　 一面湖水

庹宗康

空中的馬崙草原 作者：空遊無依


奇幻的冰洞 作者：空遊無依


棧道“躲貓貓” 作者：聰聰


在馬崙草原遭遇一頭會撒嬌的母牛作者：空遊無依


情人谷小景 作者：空遊無依


寧武八景之一的支鍋奇石 作者：佚名


萬年冰洞中的冰鐘乳 作者：空遊無依


懸棺群 作者：空遊無依


高山草甸上的舒暢快樂作者：空遊無依


萬年冰洞外怒放的翠雀作者：空遊無依


山之隙 作者：空遊無依


 從蘆芽山遠眺雲中的馬崙草原作者：空遊無依


蘆芽山之巔，太子殿 作者：空遊無依


情人谷之瀑 作者：空遊無依


山西剪紙崖刻 作者：空遊無依


汾河之源 作者：空遊無依


高山上的一面湖水 作者：空遊無依


懸崖棧道中的佛窟 作者：空遊無依


懸崖棧道 作者：空遊無依


蘆芽山瞿麥 作者：空遊無依


路邊的小村落 作者：空遊無依


山巔上整三百年的曉祖塔作者：空遊無依

蘆芽山景點介紹


（冰洞內零下2度的氣溫讓夏季的遊客措手不及驚訝不已作者：空遊無依）

蘆芽山繫管涔山的主峰，位於山西寧武、五寨、岢嵐縣境內，五寨縣城東南26公里處，屬呂梁山脈，因主峰形似一“蘆芽”而得名，海拔2739米。這裡峰巒重疊，簇擁大小200多座山峰，溝壑縱橫，崖溝跌宕，溪水淙淙，有大小瀑布30餘處。山峰尖峭，怪石嶙峋，林木茂密。每有云霧縈繞，雄峰兀突，如同青翠的蘆芽“破土而出，生機勃勃，鮮嫩欲滴，引人入勝。雨後日出，蘆芽墨綠色的山體，還會變換出一種火紅的色彩，偶爾也可遇到狀似“法輪”，五彩斑斕的“蘆芽佛光”。
蘆芽山區內山系奇特險峻，生態環境複雜，保存有大面積華北落葉林和大片的雲杉林，以及大片的亞高山草甸，是目前黃土高原森林生態系統保存最完好的地區之一。這裡植物區系成分複雜，已發現的脊椎動物有232種，其中列為國家一級保護的野生動物有褐馬雞、黑鶴、金雕、金錢豹等6種。特別是世界性瀕危珍稀動物褐馬雞在保護區內有較大數量的分佈，種群數量達2700只左右，並為褐馬雞分佈的最北限。蘆芽山自然保護區的建立，對保護和研究褐馬雞具有重大的意義。
而位於蘆芽山區的萬年冰洞和千年懸棺則形成了地質和人文雙重迷題，地質學家和人類學家致今沒能給出令人滿意的解釋。因而給蘆芽山添上了神秘的重彩。再加之山高林密，地勢奇峻又山水秀美，自古有高僧隱士選中此地，做為修行隱居之所。使此地極富傳奇色彩。
蘆芽山自古被稱為“三晉第一崇山”，擁有“山、石、林、草、洞、湖、泉、懸、廟、關"等十大系列景觀，是集國家地質公園、國家森林公園、國家自然保護區、國家水利風景區、中國歷史文化遺產旅遊區於一體的名勝旅遊區。



（彷彿烏龜背著殼爬山的怪峰作者：空遊無依）

 實際上蘆芽山景區是一個泛指，方圓百餘里，包括近十個重點景區，面積非常大。蘆芽山旅遊的“大本營”是在一個叫做“東寨”的小鎮，隸屬於山西寧武縣，距離縣城30公里。以東寨為起點，鎮北兩公里有汾河之源，有山腰上的雷鳴寺，以雷鳴寺分開兩條山谷，是最主要的兩條遊覽路線，每一條路線都需要一整天的遊玩時間。向北的山谷中25公里間，分佈有萬年冰洞、石門懸棺、懸空棧道等景區；而向西的山谷中則分佈有蘆芽山、馬崙草原、情人谷等景點；另外，東寨鎮往東北方向，在去往寧武縣城的路上，又有天池群景區。

庹宗康

景點介紹：

萬年冰洞：傳奇指數★★★★★ 好玩指數★★★★
萬年冰洞是我國迄今發現最大的冰洞，也是世界永久凍土層以外發現的罕見大冰洞。洞內冰筍、冰掛、冰花、冰瀑、冰柱等，或晶瑩奪目，或婀娜多次，或雄偉壯麗，無不令人驚嘆。洞外炎炎夏日，百花爭艷；洞內冰天雪地，寒年逼人，是世間罕見的奇​​觀。
位置：東寨鎮東北25公里，附近有麻地溝村。
　　門票：120元

石門懸棺：傳奇指數★★★★☆ 好玩指數★★★★
石門懸棺景區以“懸”、“迷”為特色。長江流域自西往東，多有發現崖葬——即懸棺，但長江以北，甚至黃河以北，迄今為止唯一發現的崖葬群，只有蘆芽山區的小石門附近的一個山谷裡。為何出現？所葬何人？如何裝吊？一直籠罩在一個個糾結不清的謎團之中，極具考古研究價值和探奇訪秘之趣。前往懸棺的路上有一小懸空寺，舊跡已頹，現為新修的奇觀。
位置：東寨鎮東北16公里，附近有小石門村。
　　門票：25元

懸崖古棧道：傳奇指數★★★★☆ 好玩指數★★★★★
懸崖古棧道創建年代可上溯到唐貞元年間，一座座懸空古剎由棧道相連，是“中國華北地區罕見的聯洞型棧道”。百里棧道如同一根絲線在群山陡壁間穿過，將羅漢殿、毘盧殿、大佛殿、曉祖塔等名勝與此地優美的風光串聯起來，形成一串視覺與心靈的傳奇。目前開放的棧道約五公里，棧道末端可登上絕壁山頂參觀曉祖塔，曉祖塔建於1712年，至今整三百年，據說塔內有曉祖的真身舍粒。塔身保存尚好，實心石塔五層，有一道裂縫。多有附近村民及遊人前往朝拜。
　　位置：東寨鎮東北15公里
　　門票：25元

支鍋奇石：傳奇指數★★★★☆ 好玩指數★★☆
西樓子山南半坡，有峭岩聳立於溝側溪畔，頂部顫顫危危托起一塊巨大奇石。這奇石以兩塊小石做支腳，立於約30度的峭岩斜坡頂部，隨時彷彿就會倒下，但千萬年來都不曾倒下。由於奇石狀似加蓋的鍋，支撐它的兩小石形​​若鍋腳，故而人稱“支鍋奇石”，為古寧武府和寧武縣八大奇景之一。
　　地址：東寨鎮東北8公里。
　　門票：無
（以上為北線風景，遊玩需要一天時間。）


（蘆芽山勝境 作者：空遊無依）
蘆芽山：傳奇指數★★★★☆ 好玩指數★★★★★
蘆芽山海拔2754米，是呂梁山脈管涔山主峰，山腰巨木參天，山頂奇峰異石，雲霧縹緲，兼有黃山之奇，華山之峻。山尖約六平方米的石坪上有一四角攢尖頂的小廟，稱為太子殿，相傳為朱元璋第十八子削髮為僧，修行之所。蘆芽山與馬崙草原南北相望，隔著一個山鞍部。
位置：東寨鎮西北約35公里處，山腳下有沈家溝村。
　　門票：與馬崙草原聯票30元

馬崙草原：傳奇指數★★★★☆ 好玩指數★★★★★
馬崙草原是華北地區最大的亞高山草甸之一，面積6000多畝，東南隅有怪松，正南面是奇石坡，西南隅坍塌的捨利塔群半掩於草從中，北齊長城縱貫草原東西。馬崙草原海拔2721米，與蘆芽山頂峰南北相望。
位置：東寨鎮西北27公里，山腳下有沈家溝村。
　　門票：與蘆芽山聯票30元

情人谷：傳奇指數★★★ 好玩指數★★★☆
情人谷是一條幽雅靜謐的溝谷，相傳一對堅貞的情人在此地終成眷屬。一條清溪自谷中流出，終年不斷，象徵情人之間纏綿的情絲；瀑布、石潭、山花野樹、婉轉鳥鳴以及峰迴路轉的小徑，象徵著愛情生活的諸多況味。情人谷隨季節變化各呈紛異，卻一樣美麗，象徵永恆的愛情。谷中崖壁上時常鐫有山西民間剪紙風格的愛情圖案，頗有趣味。
　　位置：東寨鎮西北11公里
　　門票：20元
（以上為西線風景，遊玩需要一天時間。）

汾河源頭：傳奇指數★★ 好玩指數★
汾河源頭是三晉人民飲水思源、尋根感恩的母親河，自古就有三晉第一勝境之美譽。源頭有一水塘，塘上石壁刻有”汾源靈沼“四個字，壁上雕有一個龍差距，龍口中噴出清泉，終年不絕。山腰有一雷鳴寺，為晉北名剎，因汾水從石崖下龍口噴出時如雷鳴而得名，廟宇依山而築，宏大巍峨，可惜古寺已毀，現為新建仿古寺院。每年四月初八舉行古廟會。汾河源頭離大本營東寨鎮很近，又是兩張線路的必經之地，可以隨便選擇一個日程插入計劃。但實際上景區較小，新修的人文景觀偏多，門票偏貴，若非刻意尋根探源，燒香許願，並不特別值得推薦。
　　位置：東寨鎮北2公里
　　門票：30元

天池群：傳奇指數★★★ 好玩指數★★☆
寧武天池度假區有馬營海、公海、暖海、琵琶海和鴨子海等多個高山湖泊。這些湖泊形成於新生代第四冰川期，是我國三大高山天池之一，海拔1711米，平均水深8米，面積0.607平方公里。天池自古為皇家避暑遊覽勝地，自戰國起，先後有三十多位皇帝到此避暑狩獵。隋唐達到鼎盛，隋煬帝曾環天池建汾陽宮。天池群不在主要遊覽線路上，需要單獨闢出半天時間來游覽。如果想把時間安排得緊湊些，也可併入主要線路的某一天中。
位置：東寨至寧武的公路旁邊，距東寨14公里
　　門票：40元

蘆芽山景點景區諮詢：
　　蘆芽山景區接待中心：0350-4785316
東寨鎮民間旅遊免費諮詢電話：18734888078
　　蘆芽山景區導遊小趙:18636061738
蘆芽山官方微博：weibo.com/sinoluyashan

　　服務監督電話：0350-4785320
　　寧武縣旅遊局電話：0350-4721369


（馬崙草原與森林的邊緣作者：空遊無依）

蘆芽山周邊景點介紹：

寧武長城：寧武縣城距離蘆芽山30公里。寧武縣的長城，即為明代在前代長城基礎上連貫統一、增高加固、包磚、增強功能而完成的內長城（還有靠北的外長城，為兩重防禦長城）。它橫貫於縣城北部的陽方口、薛家窪、盤道梁一帶。在寧武境內有40公里長的遺址。
　　寧武旅遊局電話：0350-4721369

老牛灣：偏關縣老牛灣距離蘆芽山約150公里，老牛灣九曲黃河十八彎，神牛開河到偏關，明燈一亮受驚嚇，轉身犁出個老牛灣。萬里長城自遼寧告別鴨綠江之後，翻千山越萬嶺在偏關終於和滔滔南流的黃河第一次見面了。從偏關繼續往西，直到甘肅蘭州，長城和黃河最後分別於老牛灣。
深度了解地址：http://www.likefar.com/route/1128/
大同：大同市距離蘆芽山景區200公里，大同的雲岡石窟、應縣木塔、懸空寺、北岳恆山都是舉世矚目的文化遺產和名勝景區。
深度了解地址：http://www.likefar.com/scenedetail.cfm/argu/cid,16-id,1416

庹宗康

蘆芽山出遊地圖


景區地圖


交通地圖

蘆芽山當地交通
本地交通：

蘆芽山景區的遊客大本營在寧武縣東寨鎮，寧武距東寨鎮30公里。寧武縣交通較發達，鐵路縱橫穿過寧武，有二十多趟客運列車經停寧武火車站。寧武汽車客運站在縣城崞五線（S305）路西，至東寨鎮班車為滾動發車，自上午七點到下午五點，約半小時一趟，路邊招手即停，票價8元。

蘆芽山景區非常大，以東寨鎮為中心，輻射周邊幾十公里，目前旅遊開發尚未到位，去各個景點遊玩還沒有公共交通，一般都會在當地旅遊公司組團跟車前往，也可設定路線自行租車去玩，東寨鎮有很多經營旅遊車的商家，一般一輛普通四座小汽車，一天的價格在150元左右，六座小麵包車，一天的價格在200元左右。

當地旅遊公司電話：0350-4785316
旅遊包車電話：13103508343（現代，可坐四人，160元/天）/18634509448（柳州五菱，可坐六人，200元/天）

太原-蘆芽山
　　火車：

1、太原-寧武：K7082次或K7808次或K1112次，運行2小時30分，硬座:25元（詳情見：http://train.qunar.com/station.htm?fromStation=%E5%AE%81%E6%AD%A6&ex_track=bd_aladding_train_s1_chezhan）；
2、寧武-東寨（蘆芽山）中巴客運，運行45分鐘，票價8元。
自駕：太原太佳高速-豐潤口下高速-靜樂-東寨（蘆芽山）

大同-蘆芽山
　　火車：

1、大同-寧武：2602/2603或K7807或K7801,運行1小時50分，硬座：15元（詳情見：http://train.qunar.com/list_num.htm?fromStation=K7801）；2、寧武-東寨（蘆芽山）中巴客運，運行45分鐘，票價8元。
自駕：大同-朔州下高速-朔州支線-陽方口-寧武-東寨

北京-蘆芽山
　　火車：

1、北京-太原：D2001或D2003或D2005，運行3小時50分，票價：180元（詳情見：http://train.qunar.com/list_num.htm?fromStation=D2001）；2、太原-寧武：太原-寧武：K7082次或K7808次或K1112次，運行2小時30分，硬座:25元（詳情見：http://train.qunar.com/station.htm?fromStation=%E5%AE%81%E6%AD%A6&ex_track=bd_aladding_train_s1_chezhan）；
3、寧武-東寨（蘆芽山）：中巴客運，運行45分鐘，票價8元。
　　自駕：

1、（北線）北京-G6-京大高速-G55朔州方向-朔州支線-陽方口-寧武-東寨（蘆芽山）
2、（南線）北京-G4-京崑高速-忻保高速-蘆芽山口下高速-東寨（蘆芽山）

蘆芽山當地住宿
東寨鎮地處呂梁山區，海拔1600米，夏季氣候涼爽。因為是蘆芽山旅遊的遊客中心，小鎮旅遊業非常發達，小小一條汾源大街，兩旁全是餐館和旅店，也有不少中高檔的賓館和度假村。東寨鎮的旅店價格變化很大，一般週一到週四為正常價格，週末和節假日則會成倍上漲。

　　四通旅館
標準間：80元/間（週末和節假日120元/間）
　　電話：0350-4784481

　　寶登商務酒店
標準間：298元/間（非週末和節假日可以打5-6折）
　　電話：13633509502

　　汾源賓館
標準間：120元/間（週末和節假日150元/間）
　　電話：13935009425

　　鑫鑫旅社
標準間：60元/間（週末和節假日會上調）
　　電話：13994141709/0350-4784699

　　家庭旅店
標準間：50元/間（週末和節假日會上調）

　　電話：15834295054/0350-4784458


蘆芽山當地飲食


（新鮮的山蘑菇 作者：空遊無依）

東寨鎮飲食習慣有濃郁的山西特色，主食以麵食為主，愛用醋，比較有特點的有莜面窟壘：顏色焦黃，口感香脆；莜面栲栳栳：莜面做的小卷蒸熟，因佐料不同各有特色，味香，口感柔滑；黃米油炸糕：是當地人最喜愛的傳統風味糕製品，諧音“又高”，色澤金黃，外脆裡粘，粘而不膩，色美味香。東寨鎮地處管涔山腹地，多產山貨野味，主要是各種蘑菇和野獸。

　　晉原酒家
特點：主打當地特色，各種山蘑菇和野味。
　　電話：0350-4784578/13203508691

　　鑫鑫酒樓
特點：新開業的酒樓，比較乾淨整潔。
　　電話：0350-4785627

　　喜鳳酒樓
　　特點：火鍋宴。
　　電話：0350-4784540

      寧武東寨的主要特產有沙棘果汁、野生苦菜、毛尖茶、銀盤蘑菇、純胡麻油、蕨菜等，東寨鎮小小的街道兩旁很多小超市和特產商店都有出售。可諮詢0350-4785128

蘆芽山行程規劃


（毘盧殿遇到一位快樂而害羞的小和尚作者：空遊無依）

蘆芽山景區面積廣闊，全部景點走遍，至少需要三天時間。如果時間較緊，也可安排一日遊或者兩日遊。

一日遊推薦：
（1）支鍋奇石-萬年冰洞-懸棺-懸崖棧道
　　（2）馬崙草原-蘆芽山-情人谷

二日遊推薦：
第一天：支鍋奇石-萬年冰洞-懸棺-懸崖棧道
第二天：馬崙草原-蘆芽山-情人谷

三日遊推薦：
第一天：支鍋奇石-萬年冰洞-懸棺-懸崖棧道
第二天：馬崙草原-蘆芽山-情人谷
第三天：汾河源頭-天池（或者探秘懸崖村）

蘆芽山其他信息


（神奇的發現 作者：空遊無依）

　　神奇發現
閆鵬，畢業後就來到寧武縣旅遊局工作，在他無意中聽了這個傳說後，從小喜歡探險的他決定趁工作之餘，尋找這​​個傳說中的神奇洞穴。隨著日子一天天過去，閆鵬爬遍了附近的許多山頭，依舊沒有任何的頭緒。然而，正當他心灰意冷準備放棄的時候，一個意外出現了：一天，他和同伴來到了當地的管涔山中，當他們爬上一個山頭後，他們驚奇的發現：在山的陰面有一個洞口模樣的地方，而接下來的事情讓所有人都始料不及。閆鵬說：“走到洞口附近感覺涼颼颼的，感覺這個地方風比較大，而且背陰的崖壁上竟掛滿了冰花，一切都與周圍的環境大相徑庭，一個一米見方深不見底的洞口更是冒出一絲絲的寒氣。”這難道就是傳說中的那個神奇冰洞嗎？
一年多的渴望，讓閆鵬忘記了恐懼和危險，他決心對這個洞一探究竟。閆鵬說，他們順著洞口下去，冰洞下邊黑咕隆咚，腳底滑得根本沒有登的地方，反正是靠上邊繩子拽著，多少有點能附著在冰壁上。後來到了一個稍微開闊的地方，站穩腳後，拿著火把向四周一看，眼前豁然開朗。所有人都驚呆了，他們彷彿置身於一座晶瑩的宮殿，四處都是冰的世界：冰柱、冰錐、冰瀑、冰筍、冰花，沒有一個人想到，小小的洞口背後，竟然是這樣一個美妙的世界。
閆鵬完全被吸引住了，直到他的腳感覺被凍僵了，他才發現不知不覺已經進洞兩個多小時了，溫度計清楚地顯示，洞中的溫度為零度左右，這與初夏時節的洞外，整整相差了20多度。在接下去的日子裡，閆鵬分別在不同的季節下過冰洞，他發現洞中似乎永遠保持在零度左右，洞里洞外完全是兩個不同的世界。
閆鵬說，七八月份，洞外都是鮮花爛漫、綠樹成陰，而洞內卻是堅冰不化，；冬天，洞外邊比較冷，幾乎達到零下30多攝氏度，穿著大衣，到了洞內，由於沒有風，反倒比洞外暖和了許多，有一種冬暖夏涼的感覺。寧武縣有個暑天冰洞的消息一經傳開就引起了不小的轟動，許多人紛紛猜測這種神奇現象的真正成因。

　　種種猜測特殊地質結構
為此，中科院地質研究所的陳詩才也專門從北京趕到寧武進行考察。然而當第一次進入冰洞後，即使見多識廣的他也連連稱奇。他看完後，感覺非常驚奇，洞內冰的類型起碼有上十種，比如冰柱、冰石筍、冰的鐘乳石、冰的渦管、冰花、冰葡萄、還有冰的結晶片等。他發現，儘管冰的厚度不一，但是所有的冰都是附著在石灰岩上的，整個冰洞高達100多米。
陳詩才說，這個冰洞的規模，絕對不會是人造的，雖然冰洞的傳說已經有幾百年的歷史了，但是從現場可以推測，這個冰洞形成的時間已經遠遠超過了幾百年，距現在差不多有100多萬年了。這個天然的洞穴是100多萬年前由水沖刷形成的，可為什麼這個並不符合結冰條件的洞裡現在卻結滿了冰？這麼大數量的冰又是什麼時候形成的呢？
　　這時候，閆鵬忽然想到了什麼。他說：“以我自己的理解，這個地方有火山，也有水，可能是本身的地質結構發生了改變，才形成了結冰的環境。”但陳詩才卻認為這種說法並不科學。他認為，火山的發生緣於山西一帶，有煤的自燃現象。因為煤挖出來後，一些煤矸石裡，含有磷、硫這類東西，一見陽光，就氧化自燃了。

　　得益於洞的形狀
陳詩才經過走訪後認為，儘管寧武縣的地理位置和氣候條件並不適合冰洞的形成，但還是有不少的外部因素能夠減少冰的融化。由於管涔山的海拔達到了2000多米，而洞口所處的位置在山的陰面，這對冰的常年不化都起到了一定的保護作用，而整個洞的形狀，也對洞內溫度的保持起到了很好的作用。他認為，洞是一個正口袋形，這樣在夏天，洞外溫度熱，洞底的溫度涼，它不交換。如果洞形倒過來，在夏天，洞外溫度熱、比重低，洞內溫度涼、比重高，熱量需要交換，這樣就損害了冰的保存量。

　　緣於冰川學說
正是因為洞的形狀並不利於洞里洞外空氣的交換，因此盡可能減少了冰的損害。但是，即使有了這些外在的保護因素，可是這麼大數量的冰究竟是如何形成的呢？顯然，這是一個非常漫長的過程。這時候有人提出了冰川學說。
科學研究表明，地球自誕生以來，氣候一直在變化當中。早在幾億年前，地球就出現過大規模的冰川運動，而且只有冰川運動才會擁有如此猛烈的能量，才能形成許多地質奇觀，所以有人認為，正是因為冰川運動，使大量的冰湧進了一個沖刷成形的洞中，也就形成了今天非常神奇的冰洞。
按照這種推測，寧武縣暑天冰洞的成因就可以解釋了。但是，儘管常人看來洞中的冰都是一樣的，可經過專門的取測後人們發現，冰的年齡卻是各不相同。
陳詩才說，冰也分層，也有個核心層，核心部分的冰，從結冰的情況和它所含的一些沉積物來看，這部分冰比較老。外面的、靠近洞口或者靠近主流水道的這些冰比較新。而根據閆鵬這兩年的觀察，山上雨水多的時候，雨水常常會流進洞中並且融蝕掉不少冰，但是經過一段時間，在原來冰融化的地方，又都自動地恢復了原貌，也就是說，這個神奇的冰洞具有非常奇特的再生功能，一旦冰量減少，它還會進行自我修復。因此，陳詩才認為冰川學說似乎也存在漏洞。因為冰川學說的解釋是冰融了就融了，永遠空了，化一點就沒一點，它不會自己再生。

　　地熱負異常說
其實不僅是山西省寧武縣的這個冰洞成因存在著很大的爭議，就是在整個地質界都存在著很大的分歧。如果是冰川運動時，大量的冰湧進冰洞，但是隨著時間的推移，這些冰早就應該化了。最關鍵的是，這個地方根本就沒有一年四季都結冰的氣候條件。
最近有一些人就提出了一個比較被認可的說法：叫做地熱負異常說。地熱正異常說指的是越向地心走，溫度越高，地心的溫度大概是6000多度，和太陽表面的溫度差不多，也就是越往下走溫度越高，這是合乎常理的。而地熱負異常說恰恰相反：它說越往下走，溫度越低，低得能夠製冷，能夠製造出大容量的冰來。
對此，陳詩才認為，這就好比空調或冰箱，它都有一個製冷的機制，它是通過機電來製冷。而冰洞的製冷機制，從目前來推測，還是岩石下的某種機制，形成了製冷的機制，從而達到製冰的效果。那麼可以猜測，正是因為山本身的最深處很可能存在我們目前仍未探明的製冷機制，它不僅能保持洞中的溫度，並且仍在日復一日地結冰，再加上相對較高的地理位置，以及洞口位置的巧合，因此，形成了這麼一個神奇的冰洞。

wssy

人間仙境

felsino

支鍋奇石，萬年冰洞，懸棺，懸崖棧道和宁武关段的野长城都非常值得去的~

nethu

山西好像很多這種懸起來的建築

wongst78

回復 包包啤利 #5 的帖子

小懸空寺,大自然風光,好壯觀,令人嘆為觀止,版主的拍摄技术很好

waiking

山明水秀好地方

lomei

有山有水, 有大草原, 仲有冰洞景, D 懸棺好值得參觀一下

c0179614

回復 包包啤利 #1 的帖子

wow, I want to travel there after I am recover.

My foot is hurt.

倫有

無去過添

新.東方

奇幻冰洞現場真係紫得咁緊要???

c9599

All the pictures are so beautiful, good choices